今日は私のオリジナル講座
「マイライフ講座」の４期生の募集のお知らせです。
（以前はメンタル呼吸法講座という名称でしたので
通しで数えると１２期目になります）
毎回じっくり少人数で取り組んでいきます。
久しぶりの開催
女性対象の講座ですが
ぜひご縁がある方に
この機会に「ご自身」のことを
丁寧にみて、感じて
より自分らしい人生を創造していく
きっかけにしてほしいと思います。
すでに数名ご案内希望の方が
先行メールにてエントリーされていますので
本日は
あと若干名の募集です。
桜がおわったら、今度は芝桜の季節
それぞれ自然に「その時」があるように
人間にも「タイミング」があると思います。
あなたにとってベストのタイミングで
この講座に出会ったくださったら
ご縁ですね。
とても嬉しいです。
まわりに流され、自分はこういう人だ
こういうものなんだと
思い込んでいて
なかなか自分の人生なのに
しっくりくる「感覚」が
持てないでいるのは
苦しいことかもしれません。
どんな人生でも
これが私の生き方だ！
これでいいのだ～！と
「自分が」腑に落ちて思えたら
それが一番の幸せ
「幸せ」って誰かが与えてくれるものではなく
自分で創りだしていくものだと
思います。
だから
丁寧に自分を観て感じていく。
誰かに認めてもらうために
頑張るんじゃなくて
自分が自分を観てあげる。
私は常にそんな講座を
お届けしたくて常にどうしたら
一番良い方法があるかと探究しています。
また受講生の皆様と
一緒に伴走しながら
その方の人生そのもの
その人そのものを
大事にする時間は
私が私自身を向上していくのと
比例しているとおもっているので
自己研鑽し
これでよしと思ってしまうのは
可能性を狭めてしまうことになるので
きっと私の研鑽も一生続くと思います。
ですので
講座も毎回刷新（バージョンアップ）しています。
この春からのマイライフ講座
回数は今までと同じ７回講座ですが
より深く、日常に落とし込んでいただけるよう
より取り組みやすいように
日程を４回と３回に分けています。
Ｂａｓｉｃクラス（４回）
Ａｄｖａｎｃｅクラス（３回）
間に１か月半ほど
その間、「自己観察」をしていただきたいと
思っています。
もちろん７回は厳しいというかたも
Ｂａｓｉｃクラス（４回）だけ受講されても
構いません。
ただ、今までの受講生にクラスの感想を伺うと
最初は７回って多く感じたけれど
皆さん７回でも少ない（笑）
もっと続けたいと
おっしゃります。
そのために
更なる学びの場として
講座を終えた方のみ参加できる
リピーターズクラスも
年に数回単発で行っています。
こちらも毎回、期を超えた交流もあり
皆さん楽しく学ばれていきます。
年に２回ほどのお楽しみ会も。
自らが自分を学び
愛おしみ
向上していく仲間を得ていくことも
このマイライフ講座において
自然と産まれた素晴らしい循環でもあるなあと
嬉しく思っています。
ぜひそんなことも含め
ひとりではわからなかった
気づけなかったこと
ここで発見し
自分との対話を深め
自分と今以上に仲良くなって
よりよいあなたの人生を
おくってほしなあと思います。
私はメンタルコーチとして
またひとりの女性として
皆様のサポートを
最大限
つとめさせていただきたいと思っています。
「マイライフ講座」は
呼吸法・瞑想・メンタルワーク・ボディコンディショニング等の
ツールを使いながら
自分自身をみつめ発展させていく
「あなたの人生」を
応援する講座です。
日程はＢａｓｉｃクラスを
５月１９日（金）～４回（毎回金曜日です）
さいたま市にて
（現在船橋でもオファーいただいています。
こちらは調整中です）
ぜひとも参加したい
ご興味のある方は
詳細メールを送らせていただきます。
今、梨の花が咲いています。
この実がなるころは
参加者の方が
どんなふうに変化しているでしょうか。
楽しみな春です。