意思と意志の力 | 50代の「今を生きる」~Enjoy My Life* 日々の暮らしから~

50代の「今を生きる」~Enjoy My Life* 日々の暮らしから~

自分の身のまわりにある、小さな幸せにも気づけたら
大切に今を生きることにつながる。
いつかの為じゃなくて「今日」を生きる。
心理カウンセラーyukkie♪(ユッキー)が
50代になり、日々の暮らしのなかの小さなHappyをお届けしてます。

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家庭生活、社会生活の中で
自分と他人とのバランスは
大切です。

とても大切ですが

その中で
比重がどちらにどのくらい
配分しているかというのが
自分でわかっていないと
少々やっかいです。

自分の意思や意志は
だれしもあるのに

周りを気にしすぎるあまり
せっかくある「自分の想い」が
わからなくなる。



誰かが言ってたから
そうしなきゃいけないから…



今の自分の言動の元が
他にあると
うまくいかない時に「言い訳」ができます。


誰かの、何かのせいにしているうちは
意志は弱く、何事も続かず、
おもしろくもなく、惰性になります。

「変わりたい!」といいながらも

誰かのせいで私はこうなったと
そこに居続けるのは自分の意志力を
減退させてしまいます。


せっかくある
あなたの想い
意思や意志は
行き場をなくし
深いところでその存在を潜めます。


何があっても
私がやりたかったから
私がそう在りたいから

今やってます。努力してます。
楽しんでます。
そういったエネルギーの方が若々しく
意志の力は果てし無く、根が強い。

意志とは
硬いものではなく
柔軟性があると同時に芯もある


だから自分の意志は
潜ませずに
育て、大事にしてあげる。


気持ちの行き場、居場所がなくなると
人は苦しくなりますね。

それは知らず知らずのうちに
そうさせてる「自分」に
気づかない限りは
苦しさは続いてしまう。


気持ちの矛先が
他人に向いたりして
人間関係をそこねたり

自分の体に向いて
身体や心まで蝕んでしまうことすら
あります。

元をだどると
自分の中にある
意思や意志というものを
表現できれば
いや、直ぐにできなくとも
表現しようと
自分が意識をむけてみるだけで
人生の展開がかわり

解決できることも
沢山あるかもしれません。

そのくらい
意志力は
大事な力なんだと
思うのです。