カラッと晴れて

最高のお天気に恵まれました。

昨日は初の戸外での

呼吸法講座をやってきました。

５期生の３回目です。

室内の会場も別にとってあったのですが、

受講生のみなさんと前回のランチ会で

「せっかくこんなに気候が良い時期だし、

近くに大きな自然公園があるから、外もいいね」

という話が盛り上がり・・・・

なんと東京ドーム５個分という広さの公園で

ほとんど人もいなくて、（私たちが場所をとったところは）

まわりの目もまったくきにすることない

貸切状態の贅沢なスペースと時間となりました

緑の木々のパワーが半端なく綺麗～～～～！！

木陰はひんやりと気持ちがよかった～～～！！

みんなでレジャーシートをひいて

会場設営！

お世話役のえみちゃんは

バリバリのアウトドア派ですので、

仕切っていただきました（笑）

はじまる前のひととき・・・

私の呼吸法講座は

まだ昨年からはじめた形で

それこそ、毎期、毎回、形がバージョンアップしていっています。

いろんな可能性があるので、それを追究しているという

かんじかもしれません。そしてそれはおそらく永遠に♪

それは、

きてくださる受講生とつくりあげていきたいから。

主役は受けてくださる受講生のみなさん。

よりよき皆さんの「可能性」を

引き出せる環境を求めていきます。

そして８回のすべてを終わった方も

リピーターズクラスとして

ご希望の方には単発クラスをご用意しています。

それも呼吸法を通してご自身をみつめる時間を

大切に継続していただきたいから。

そのために、趣向を毎回工夫することは

私の役割でもあり、かつ自分だけでは

できることは限られるので、皆さんに助けてもらって

良いアイデア、知恵をお借りしております。

三人寄れば文殊の知恵とは

よくいったものです。昔の方は素晴らしい。

人は皆違う良さ、特性をおもちです。

その方の生き方が息（いき）方にもなり

呼吸法の講座にも反映されてくるのがおもしろいところ。

だからメンバーによって、趣向もかわり、でてくるものもかわり

融合されていくので、毎回がとっても新鮮、楽しみです。

呼吸法はいつでもどこでもできるのが強みですが

今回、これら自然のなかでする呼吸法は

私たちをいろんな面でサポートしてくれました。

またひとつ、大きな「感じるセンサー」が開いていくようでした。

癒しの木々に見守られて、

そよそよと吹く風にうたれながら

鳥の鳴き声に身をゆだね

そこに居る「わたし」そのものを感じる時間。

なんの肩書きも役割も名前すら関係ない

わたし

五感をめいっぱい使っての

講座のあとは

お決まりのランチ会。

毎回プチ茶話会状態になります（笑）

いろんな話がでて、これまた毎回深いのです。

昨日は一品持ち寄りで

素敵な女子会になりました♪

こうやって

お金をかけなくても

自分でつくった愛情ごはんをもって

緑あふれる公園で

自分をじっくり感じたら。。。

どんなに立派で豪華絢爛な場所も

それにも良さはもちろんありますが

私はこういった自然のパワーの

偉大さには最後は勝てないとおもうのです。

グリーンパワーは