「呼吸法の講座、出たいのですが、
仕事があって平日は無理なので週末開催はないのですか？」
というお問い合わせを幾つか頂いておりました。
そのうちのひとかた、ワーキングマザーのSさんが、
週末開催をぜひと動いてくださり（ありがとうございます
）
お知らせできる運びとなりました。
「埼玉」での開催となりますが、
現在も平日のさいたまクラスは
埼玉県内はもちろん、都内から、茨城から、栃木からと
遠方からもきてくださっております。
もちろん、ワーキングマザーではなくても
平日は通えない方もぜひこの週末開催で
おまちしております。
なおスタートは１１月下旬からです。
１１月～来年の２月まで月２回、
計８回でご自身の呼吸から、たくさんの可能性を広げていきましょう。
習い事にいらっしゃる感覚で、
定期的にご自身の
心と身体をリセットする感覚で
いらしてくださったら嬉しいです。
講座では実際に身体と呼吸をを意識する「８つの呼吸法」を
中心に、毎回テーマに沿って、シェアをする「心の呼吸」を通して
じっくりご自身をみつめ感じ、ご自身の変化や可能性を広げていきます。
心身のリラックス、集中力や自制心を整えたりもできます。
８回が１セットとなり継続的に参加することで
ご自身の経過を観察し、得られるものもおおきいと思います。
何事も続けることは大変ですが、仲間と一緒にする「機会」を
つくることで、ご自身の小さな変化も見失うことなく
その経過を共有していくことができます。
＊ ＊ ＊
☆呼吸法クラス３期＠さいたま（土曜クラス）
１、日時 11/22, 11/29, 12/13, 12/20, 1/17, 1/31, 2/14, 2/28
いづれも１０時～１２時
＊できるだけ８回すべてにご出席できる方。
どうしてもご都合が悪い日は次回以降に振替できます。
２、場所 さいたま市内の会場（いづれも駅近の会場です）
２か所くらいを予定しておりますので、
順次お申込みの方にはご連絡します。
３、受講料 ２００００円（2500円×全８回分）
（会場費・諸経費込）
４、定員 ８～１０名程度
５、託児等はございませんので、お子様がいらっしゃる方は信頼できる方に
お預けいただき単身にてご参加ください。
６、参加条件として、呼吸法は「治療」や「○○療法」ではございませんので、特 定の症状が良くなるという保障はございません。あくまでも自己管理ができて、自己判断のもとご参加ください。
７、お申込みは ９月２７日（土）AM９時～こちらのブログにて