持病もちの私、断腸の思いで、大好きな朝のパンをやめました。

では何を食べてるか?


野菜サラダとヨーグルト、ゆで卵です。

野菜は最強抗酸化物質のひとつ、リコピンを含むトマトは必須。

そして、血圧高いのでカリウムを含むきゅうり。



お、この彩りはミャクミャク様ぽくな〜い!?


…と思ったけど、あらためて実物みたら、あまり似てなかったわ…どんまいどんまい。


平日の朝食

 

 

 

 

 

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