「食×スポーツで、日本に元気と笑顔の花を咲かせます」

一般社団法人日本スポーツ栄養コンディショニング協会　代表理事の吉田良子です

あなたの一生懸命を応援！

怪我を予防し、120％の力を発揮できる身体を作る

「分子栄養スポーツメソッド」！

それは、世界のトップが取り入れている最新栄養学

細胞から身体を強くする分子整合栄養医学を基にしたスポーツ栄養メソッドです。

＊５つの力であなたを応援＊

　 ①　知る力　食が変われば未来が変わることを知る

　　　　　②　選ぶ力　「何を食べるか」「何を食べないか」「どう食べるか」を選ぶ力

　　　　　③　やり続ける力　簡単に実践できるように工夫する力

　　　　　④　伝える力　やる気にさせ、継続できるように伝える力

　　　　　⑤　人間力　人としての成長と応援する力

分子栄養学を基にしたスポーツ栄養学を学ぶことができる日本唯一の協会。

5つの力を身につけ、
スポーツをがんばるジュニアからトップアスリートを食でサポートしませんか？

先日、半年ぶりに美容院に行きました

病院近くの美容院に
リハビリの先生に付き添ってもらい実現しました(^^)

眉毛もカットしてもらいスッキリ

入院患者さんが多いようで、
一度座れば椅子が回って
シャンプーもできるようになっています

久しぶりに美容院でくつろぎのひと時を体験し、
こんな小さな幸せでも感じられるようになった事が嬉しくて

そして、
料理の練習をするためにスーパーにも行きました！
それもリハビリの一つです。

下り坂で、

追い風にも負けずに歩ききりました！！

スーパーでは、
カートを押していたおばさんが突然そのままバックし、
ぶつかりかけたのですが、動じずに対応もできました

退院したら、

スーパーへの買い物は日常の事なので、

いろいろ練習できて良かったです(^^)

今まで感じなかった「不自由」が
たくさんあるのだなぁと思いました。

次の日は、
米粉のお好み焼を作り、
お昼ごはんにリハビリの先生たちと食べました

久しぶりのB級グルメ！笑
キャベツの千切りも、
山芋をする事も、
まぁまぁできて良かった！

ただし、時間はかかります

退院したら、
それらをわかった上で、
時間に余裕を持たないとです。

こうして、練習させてもらえるので、
本当にありがたいなと思います！

そして〜
いよいよ入院してから初めて家に帰ります

「家屋調査」といって、
手すり等をどこにつければ良いか等をリハビリの先生が見に来てくれます。

先に帰っていただき、
私は、夕食を一緒に食べてから戻ります。
久しぶりのわが家が楽しみです

これならできる！を伝えられる！成果をだせる！

スポーツ栄養アドバイザーとして1７年間、延べ２万人以上を指導・育成し、

数々の選手のパフォーマンスアップに貢献してきた吉田が考案した「分子栄養スポーツメソッド」。

選手は、健康で勝てる身体を作り、
家族も、健康になる事ができる、

分子栄養学をベースとした最新スポーツ栄養学。

「簡単！」「すぐに誰でもできる！」「今日からできる！」工夫がいっぱい！
「確かな理論」＆「簡単に実践できる」＆「成果に繋がる！」

そんな方法を学び、仕事にとりいれ、
選手の力を最大限発揮させてあげるアドバイザーになりませんか！？

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一般社団法人日本スポーツ栄養コンディショニング協会

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(社)日本スポーツ栄養コンディショニング協会

美容院と買物と料理♡