思い当たるのは食の改善位…

元々食には気を配る方ではあったと思うけ

ど

この2年で大きく変えたのは

朝ご飯をパンからご飯にし、

白米だけでなく玄米も摂る様に！

それと牛乳や乳製品を極力摂らず豆乳に。

細かく改善した生活習慣もあるけどやっぱ

り食が一番大きい様な…

素晴らしい～❣


その記事のコメントで～ 

セミナーを受けてくださった皆さんも、

続々と良い変化が表れて

らっしゃるのにびっくりです。

ご紹介させていただきます。







実はうちの息子も今年はマシなんです。

私も同じこと考えてました！！




後、お砂糖や油を変えたのもあるかも…

上白糖からきび砂糖サラダ油を控えて

亜麻仁油やオリーブオイル中心にしたのも

大きく変えたことやわ！




娘 ニキビが 治りました*\(^o^)/*　

花粉症も かなりマシです。

何だろ?って考えてだけどこれだけセミナー参加者さん

が口を揃えるのは食の改善で確実！ですね♪

子どもも実感してます！

娘も夏を乗り越えたいし2年からお弁当にしてと頼まれ

母も覚悟決めました！




子どもが自分で実感するって大きいですよね(^O^)

息子は体の変化もそうですが頑張って取り組んだ事が自信に繋がってメンタルにも

影響するみたいです

食って地味な事の積み重ねで即結果とは行かない事も…

でも焦らずお互いに地道に頑張りましょーね(*^^)v

給食があるのにお弁当って大変に思うけど、考え方を変えるとお母さんのご飯が良い！

って言ってくれてるのだから嬉しいですよね♪

頑張る子どもたちの為に時々は緩めつつ楽しくサポートしましょ(^O^)/





そうなんですよねベストよりベターで！頑張って行きましょう*\(^o^)/*




皆さん、すばらしいです～)^^( これだけ体感してくださると、とっても嬉しいです(^^)

 まさに「食べたものからでしか体はできていない」ですね(^_-)☆





吉田先生

ホントにこれだけ体感するって凄いですね


最初は半信半疑だった子ども達もすっかり意識が高くなってきています。

ありがとうございます♪








まさに～～～～、これが、

『健康栄養からのスポーツ栄養』

です






健康でなければ、スポーツをがんばれるわけはないいんですね！

これが、協会の理念である「５つの花を咲かせます」の一つ。


「栄養の土台により、健康を咲かせます」

なんです！






「家族で健康」「一生健康」を、目指し増しましょう～～～