1位 砂糖

2位 牛乳

3位 内部被曝

4位 子どもへのワクチン

安保先生のお話は～

自律神経のメリハリがとれている人は病気にならない。

忙しい人、

夜遅くまで起きている人、

悩み（ストレス）がある人

が、病気になる。

頑張り屋さん、まじめな人は交感神経優位。

又、子どもやお年寄りで、運動しない、ご馳走を食べる人は、副交感神経優位。

どちらも、病気になりやすい。

これらは、生き方考え方の問題。

体は簡単には失敗しない。

自分に負担をかけてしまうから病気になる。
医者のいう事を聞く前に、

正に納得です

己の感覚感性に耳を傾けるって、本当に大切だと思います。

それに気づかない人がどんなに多いか！

だから私も、リウマチになったんだと思います

最近、ちょっと頑張りすぎで、夜も遅くなっていたので、

実は、体の声が聞こえていました（≧∇≦）

交感神経優位になると、夜も眠れなくなります。
リウマチ初期のように、「頭が詰まる」感覚があり、ものを考えられなくなるのです。
それに～膝の調子が良くなくなります。



やはり～～

早く寝るようにしなくちゃです～