スポーツ選手も一般の人も、健康が土台です~(^0^) | スポーツを科学する★健康栄養からのスポーツ栄養とコンディショニングであなたの身体をサポート【大阪発】

スポーツを科学する★健康栄養からのスポーツ栄養とコンディショニングであなたの身体をサポート【大阪発】

「食べたものでしか身体は作られない!」栄養は身体の土台。
そして、身体のメンテナンスもお忘れなく。
ジュニアから高齢者まで幅広いニーズに七変化! 
選手達や3人の息子達との楽しい日々とたくさんの気づきとね♪
 ~食×スポーツで日本に元気と笑顔を!~





前回の記事で書いた、美容師さんの母友ハート








彼女は、プロフェッショナルビックリマーク






お互い、子育てしながら仕事をし、がんばってきました。






子供さんは一人ですが、子育ても、本当にしっかりみてあげて、






自宅が仕事場だし、自分のお父さんと一緒に暮らしているし、逆に気が抜けない。












手を抜くのがきらいな人なので、手抜きの王者の私からしたら、ははは



ホントに尊敬します~~アップきらきら










子供が大学生になって、手が離れたし、






彼女自身の体の不調もあり、




やっと、自分の体のメンテナンスをしようと思ったそうですビツクリマーク












ちょこちょこ、アドバイスばしていたのだけど、






食生活やセルフマッサージ、いろいろやってくれていた様子で、





『体が軽いし、楽やわ~!! 全然違うわ~ラブラブ! と、言ってくれましたあげ





すっごく楽しそうで、先日から近くのフィットネスグラブにも行きだしたそうです~seiGOOD














『体が軽くなると気持ちいいし、そうなると、体を動かしたくなる♥akn♥





体を動かすと又気持ちいいし、その後、又、メンテナンスして軽くしたら、又動きたくなる~ビックリマーク





以前は、しんどくで動く気力もなかったけど、





食事もちゃんとバランスよく食べだしたら、しっかり動ける~ひゃっほー 』









って、言ってました音譜










いやぁ~、めちゃめちゃ嬉しかったです~nikoちゃん2





あ~やっぱり私、こういう瞬間が好きだなぁ~ニコ












人って、誰かの役に立てると嬉しい。





それが、自分の存在価値になってる。










私の場合は、




『健康と幸せをすべての人に~』




というビジョンをもってる。
















実は、彼女の事がすっごく心配だったんですね汗








仕事柄か、私がなんとなく『やばい・・・』 と感じる人は、何か大変なことになってしまうんです涙






友達も亡くなった・・・




脳梗塞になって、半身麻痺になってしまった友達も・・・













その美容師さんの友の事も、とっても気になっていた。






自分の事は二の次で、きちんとやりたい人。。。













で、いろんな話しをしてました。






調度、彼女の『タイミング』になったのでしょうねまるちゃん風
















ほんと、よかったぁ~~~~~あはっ!














友達なんで、いやみにならないように、押し付けにならないように、気をつかいながら、






でも、少しずつ話してきたことが伝わって、










そして、実感してくれて~~~マルキラ☆














気持ちいい感覚(体調がいいとか、身体が楽とか~~)を一度経験したら、












又、それを経験したくなりますよね線












そうなれば、しめたものビツクリマーク














スポーツ選手でも、一般の人でも、健康が土台好














彼女のように感じてくれる人が、1人でもたくさん増えますように~~~クローバー




















~~健康と幸せをすべての方に~~








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