こんにちは。

ブランドスタイリストKimikoです。

先日、ビーチで散歩したあとに、海へ飛び込んできました。

実は、海の近くに住みながら見る専門で20年。
波打ち際を裸足で歩くことはよくするのですが
海に入ることには長い間抵抗があってやってきませんでした。

それが、昨年から、
頭までドボンと入ったら気持ち良さそうだなーと思うようになり
今年になって、海に入るようになりました。

海に入るって、私にとってはすごく大きなハードルがあったんですね。
人から見たら何ともないことなのですが、
乗り越えるまでに、とんでもなく時間がかかりました。

◆ はじめましての方へ ◆

シドニー在住ブランドスタイリストKimikoです。

言葉 x ビジュアル x マインドを整え「生き方をブランドにする」方法をお伝えしています。

Kimikoの自己紹介はこちら。
オーストラリアへ移住したストーリーはこちらから。

ほんと、なんでもないことなので笑わないでくださいね、
と前置きをしてから私のハードルを書きます。

ド近眼なため、分厚いメガネと
特注のハードコンタクトレンズを使用しています。
万が一なくしたら、大変。
新しいものを入手するまで、最低1ヶ月のメガネ生活が待っています。
（海じゃなくてもいつでもなくす可能性あるのに）

裸眼で海入れば？　
なのですが、景色を楽しめず、
そもそも見えない状態でいること自体超不安。
メガネが入ったバッグ、盗まれたらどーすんの？！
（人生、一度も窃盗被害なしなのに）

ビキニ着ることにもちょっと躊躇。
鍛えまくっていた5年前に比べるとなんだかなー。
（オージーはビキニが当たり前。誰も見てない！自意識過剰）

海入ったあとがめんどくさそう。
砂がジャラジャラするし、日焼けとかお手入れしなきゃ。
（実際は入った後の方が気持ち良い！）

といろいろありまして。
（　）の中は今になってわかる私の思い込みなのですが、
「目が悪い」ことにより自分の行動を自分で制限してきたんですね。

まるで、視力が良くないと海に入れない、かのような図式を
描いていたので、目の手術をしようか、とか考えたくらいです　汗

今年に入り4回ほど
コンタクトをつけてゴーグルで海に入ってます。
なくしたら大変だけど、また買えばいいし、と。

きっかけは、毎週通っているパーソナルトレーナーさんが
ピラティスのあと海へ入ろうよ、と誘ってくれたことでした。
以前取材させていただいたShihoさんです。
https://joidea.media/2017/08/20/shiho_omoto/

5年ほど前、はじめて一緒に海に入った後は風邪をひきました　汗
そこから長らく入ってなかったのですが、
またジリジリと入りたいと思うようになっていたので
フワッとお誘いに乗りました。

これが、ほんとに気持ちよかった！

海に包まれる感じや、入った後の肌の感覚とか。

10分ほど泳いだだけで
ものすごく体力を消耗してぐったりしたのですが

体があの心地良さを求めていることはよくわかりました。

体が味をしめ、自分のご機嫌レベルが上がる
海に入るということを、もっとやりたくなったんですね。

仕事のパフォーマンスもあがるので、いいことづくしです。

私にとって「海に入る」という
長年高い壁だと思ってきたことを
乗り越えたお話しですが
（おおげさ　汗）

これって、仕事でも育児でも勉強でも
なんでもそうだと思うのです。

誰でも勝手な思い込みで自分に制限をかけるし
他人からいくら良いアドバイスをもらったとしても
その思い込みがある限り、耳を貸しません。

でも、もしちょっとでもやってみたい、
という気になったら変化のチャンス。

アンテナが立った自分には
情報やお誘いが入ってくるので、
ちょっとやってみる。

やってみて違った、でもいいんです。
やってみて楽しかった、心地よい、もっとやってみたい、になったら
もう変化した自分になっています。

あんなこといいな、できたらいいな、
が叶っている状態なので。

あなたには
ちょっと気になるな、
やってみたいかもなことはありますか？

これをする！　と決めなくてもいいので
ちらっとネットで調べてみるとか
小さなことを5分でもやってみてくださいね。

数ヶ月後、そのちょっとやってみたいな、を
習慣としてやっているかもしれません。
できるようになっているかもしれません。

なにかヒントになることがあれば嬉しいです。

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