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色を使って子育て楽しんじゃお！

札幌市西区のTCマスタートレーナー★おえかきママンカラーセラピスト☆ジョンジーです

本日は色別ストレスについて考察してみました。

ストレスの９割は人間関係から来ていると言われています…。

あなたにとって、どんなことがストレスですか？

と聞かれても、ハッキリと「これだぁぁ！」と浮かばない方も。

でも、気になる色を選ぶだけで、今の気分がわかるので

今、何に対してストレスを感じているかがわかっちゃいます。

それでは、お楽しみください

動きたい赤は、ジッと耐えるのがストレス

寂しがりやの橙は、孤独がストレス

色々検討したい黄は、情報が無いとストレス

マイペースな緑は、追い立てられるとストレス

話すのが苦手な青は、知らない人に色々聞かれるのがストレス

一人でこなしたい紫は、足並みをそろえるのがストレス

あなたは何色でしたか

私は赤（いつも通りやで…）だったので、じっとしているのがストレスです。

ここで、補色に注目してくださいね。

補色とは…正反対の意味を持ちつつ同じ意味も持ちつつな色です。

と

と

と

は、がストレスに感じる「早くしなさい」をやりたい。（シュッと考える前に動きたい）

は、がストレスに感じる「じっとしなさい」がしたい。（コツコツ地道な作業好き）

は、の「根掘り葉掘り」聞かれる＝関心を持ってもらえるのが嬉しい。

は、の「一人でやりたい」ので、放っておかれると嬉しい。

は、の「輪に溶け込む」為に、コミュニケーションを図り、情報収集したい。

は、の「情報が無い」くても、自分の感じるままにやりたいので嬉しい。

もっといろいろな解釈もできますが

お子さんに色鉛筆を選んでもらい、今の気分を聴くもヨシ。

そこから、今どんな気分なのかを推し量ることができますよ

ストレスに感じることがあれば、補色の過ごし方を心がけてみるといいかもしれませんね

色は、心身に影響を与える効果を持っています。

うまーく活用して、身も心も元気でいたいですね

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