24日の夜から、なんとなく身体がフラフラするな～って感じで、その日は大事をとって早めに就寝。
翌日（昨日）朝起きたら、目の前がグルグル
またきた～～
回転性の目眩。
去年から、これで3回目。
何となく自分なりに予防対処を気を付けていたんですがね～
グルグルになると、起きていられないし、吐き気はするし、脂汗
は出るし、、、昨日はほとんど寝て過ごしました。
気持ちが悪いので、食いしん坊のこの私が食事を摂る気になれず、朝トマトジュースを飲んで、後はミネラルウォーターで水分補給。
夜にようやく、冷蔵庫にあった玉子豆腐を口にできました。
（この画像は今日の昼に食べたものです）
具合悪い時、卵豆腐、、、、良いものですね。
で、そのまま就寝。
今朝もまだ何となく、頭が重くてスッキりとはしていませんが、寝汗もかいていたし、気分も変わるかな、、、とシャワーをしようと、脱衣所で体重を測ってみたら、一昨日から約２．５キロも減ってた
最近夏太り気味で、全然体重が落ちなかったのに、1日ほとんど食事をしないと、こんなに体重って減るんですね、、、、ビックリ
まあ、こういう事で体重が減った物は、すぐに戻ってしまうから、ダイエットにはならないんですけどね。
今週末は、来客を予定していて、夕食を一緒にする事になっていて、部屋の掃除や片付けもしたいので、早くシャンとしないとね。。。。
酷暑の毎日ですから、くれぐれも皆様も体調にはお気を付け下さいね。
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