こんにちは。 ゆらぎ世代のからだケアサークル「aile(エイル)」(東京港区)のカレンです。
今日は7時半スタートで在宅勤務を開始し
16時にあがって、予約していた
こちらに来ています。
期間限定のグリコの
コンディショニングスタジオです。
場所は虎ノ門ヒルズのオーバル広場です。
(オーバル広場といえばこちらが有名ですね。)
たまたまInstagramの広告で見つけ、
予約は3年待ちのヨガクリエイターの
AYAさんが監修している
「アクティブレスト」という
ボディワークが体験できるようでしたので
申し込んでみました。
整理券をもらってヒルズ内の椅子に座って
時間になるのを待ってから建物に向かうと
5分前になってやっと入室できました。
最初に自律神経の機能や、筋肉の硬さを
チェックし、その後、アクティブレストの
お部屋に移動すると、背の高い
とてもスタイルのいい女性の先生が
「こんにちは！どうぞ、どのお席でも」と
案内してくれたので
もちろん1列目を確保です。笑
ヨガインストラクターのRie先生が
私達のクラスを担当してくださるそうで
他の方の測定を待っている間、
先生の普段のレッスン場所や
Instagramの情報など
教えてもらったりしているうちに
皆さん揃ったので
18時からスタートでした。
グリコがこのイベントのために作ったという
BCAA配合のドリンクをいただいてから
太陽礼拝をメインにしたヨガでしたが
実質、クラス自体は30分で
思っていたよりも短かったのが残念でしたが
ヨガも楽しいわ～と、
ナイスバディな先生の眼福♪のひとときで
再認識させていただきました。
定員は5名と少ないので
気持ち的には
リラックスできたはずなのですが
その後の測定ではなぜか
開始前の測定値よりも「緊張」側に
なってしまっていたので
測定係のアドバイスをくださる方も
「慣れない場所でしたし、緊張側に
なる方もいらっしゃるので」と
苦笑いしながらフォローしてくださいましたが
確認欲で、あれこれチラチラと
見たりしていたからかもしれません。苦笑
◆グリコ コンディショニングスタジオ
