こんにちは！

システム管理部の野﨑です！

皆様お盆はどのように過ごされましたか？

長期のお休みは予定がないと家に引きこもりがちな私ですが、今年は海に行ったりコンサートに行ったり大阪に行ったりと予定がぎっしりの毎日でお休みを満喫していました

屋外に長時間いることも多く日陰でもなかなか汗がとまらず、熱中症で運ばれてしまった方を実際に見るほど本当に暑かったです

熱中症は、高温多湿な環境下で体内の水分と塩分のバランスが崩れ、体温調整機能が働かなくなり、めまいや吐き気、意識障害を引き起こすことがあります。

そして、汗をかくと水分と一緒にミネラルも失われてしまいます

そんなミネラル補給にはもちろん「希望の命水」です！

１日の摂取量の目安としては３０ｃｃ～ご自身の体重または年齢の多い方を

飲み物と割っていただくだけで大丈夫です

命水で氷を作ってお好きな飲み物に入れちゃってもＯＫ

この夏はいつもより多めに１日１００ｃｃを意識して飲むようにしています

朝はりんごジュースやスムージーに入れて飲んでいますが、

お風呂あがりに飲む命水の炭酸割りがさっぱりしていて

この時期最高においしくてオススメです！！

まだまだ暑い日が続きますが命水とともに夏を乗り切りましょう

夏のミネラル補給