早くでもゆっくりでも〜
立ち止まったり寄り道したり〜
ストレッチしたり〜鼻歌まじりだったり〜
ウォーキングは楽しい〜
体と心がつながる感がとても好き
しあわせやね〜ありがとう〜と思いながら歩いていると景色は全く変わったものになります✨
外に求めず内に向き合うことが出来るのも
歩くのが好きな理由の一つ
人や物 その他諸々と出会ったり気づきがあったりも楽しい〜
今回、ご縁があり
様のイベントに同行させていただきます
楽しく適度なウォーキング
効果は後からついてくる〜
体の調子が良くなったり
気持ちがすっきりしたり
何かをやってみようと思ったり
前を向けたり
自信がついたり…
いつでも 今からでもできる ウォーキング
五感をフルに季節を感じに歩いてみては
✨
開運ウォーキング




