今日は、向きを変えながらのレッスン❗️
右？左？後ろ？前？…
混乱
➡︎ 笑い
➡︎ 刺激
➡︎ 笑い ➡︎ 刺激いつもの感じが落ち着くけど～
たまにはいいですね～
脳トレ的な運動＋最近のレッスンでは、二重課題の動きが増えています～
体を動かしながら計算するとか
奇数と偶数で動きを変えるとか
なかなか思うようにはいかない事が多いですが～皆さん一生懸命取り組んで下さいます
今日もよく笑いました❗️
後半、アロマの香りの中ウェーブリングを使ってストレッチ
その中で時間を設けて個々にお話をさせてもらっていますが、皆さん色々と不調をかかえていらっしゃいます。
皆さんで一緒に楽しむグループの良さ
一人一人に向けての時間の大切さ
こんな時間もやっぱり必要やな～
ふと手をおけたり、さすったり出来る環境を嬉しく思います
レッスン終わりお世話になっている方に会いました。
かなりしんどい様子…
あ～楽になってほしいなぁ～何とか出来ないかなぁ～と思う
日々～頑張っておられるそんな方々と
一緒に運動したりストレッチしたりお手当てしたりお話しをしたり…いつかそんな機会が来ますようにと願ってみよう✨