おはようございます
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「怒ってはダメ！」
怒ると血圧が上がり
脳の活動が弱まり
判断が鈍り
情報処理が出来なくなる!
怒りの感情は
１時間位経たないと治らないもの
怒りの解消法は運動すること
つまり別の脳を使うことで
睡眠も同様。
と、
この内容の詳しくは
11月4日(金)の18:30~
FM東京
ピーターバラカン・山内トモコ
LifeStyle MUSEUM
の
ポットキャストを是非お聞きください。
医師・医学博士 加藤俊徳氏の
脳について
とても勉強になるお話を聴くことができます。
ぜひ! 是非!!!
そして
素敵な週末をお過ごしくださいませ
かしこ