南匠さんのリセット週間セミナー

皆さん、こんばんは

マンハッタン鍼灸☆NY州Acupuncturistの愛子です

今、大阪です

１４日ー２４日は、広島に滞在しますので、
皆さん、よろしくー

この夏、東京の電車もかなり乗りました！
PASMOも購入し、何とか一人で移動しましたよ

来年は、もっといろんな所へ行けそうです

先日、南匠（たくみ）さんの「リセット週間セミナー」に参加しました！

お誘いしてくれたのは、ファスティング・マスターの田中絵里子さん

昨年、被災地にクリスマスカードを届けよう！プロジェクトを主催

絵里子さんの呼びかけで、世界中からたくさんのクリスマスカードが

被災地に届きました

ニューヨークからのクリスマスカードにみなさん、感激されていたそうです！


南匠さんのセミナーでは、暗記しないでできる、

知ってることの組み合わせで体を健康にする

「自分診療」をとっても分かりやすく、

かつ、楽しくお話してくれました

例えば、

高血圧は、血圧が高いのが根本の問題ではなく、

血栓ができにくい体を作ることが大切で、

まずは、血中で固まりやすい油を摂取しないこと

塩分を控えるためには、「減塩」タイプは逆効果

使用量・摂取量が増えてるそうです

そして、加齢に伴う毛細血管の減少が、

実は血圧を左右し、筋肉量と密接に関係

この「当たり前」を知っていると

高血圧予防には、減塩だけでなく、

体をゆっくり動かしながらできる

「筋トレ」を継続することがとっても大切なことが分かります




そのほか、

 年4回のファスティングウィーク

 健康的な平熱は？

 一日一回、体温を３７度台にあげる理由

 腐る体と枯れる体

 病気が治る口・頭改善のポイント

 門歯、犬歯、臼歯の比率が、その種が食べるべき食物の

　　バランスを示していること

 子宮や生殖器系に溜まりやすい化学物質

 やせ方を覚えなくても良いダイエット

 セシウム、ストロンチウム、ヨウ素の体内被曝を

　　予防する各ミネラル


まだまだ、盛りだくさんでしたよ

長くなるので、こちらはメルマがでご紹介しますね



白血球の分角検査は、自分の免疫力を知るバロメーター

今度、主治医にリクエストしてみてください！

３０００円ぐらいだそうです

分かりやすい、目で見る指標は大切！


そして、酵素！

代謝　２

消化　８

普段は、２：８の割合で、ほとんどの酵素が消化に使われています

エイジング・ケアでは、一日一回のファスティング＝睡眠で、

一時的な代謝アップを誘導

そのため、空腹で寝る

ご飯は昼の12時以降から

朝は、酵素が豊富な食材がいんですね




ワインのようなお洒落なパッケージも大好評の低分子化酵素ドリンク

MANAマナ！　ミネラル・ビタミンも体内に吸収されやすい形になっています

フルーティーな味で、飲みやすい！

このデザインと、商品の名付け親はグラフィックデザイナー

の仕事もしている絵里子さん！　　多才です