マンハッタン鍼灸☆アイズオンアイズ社
NY州Acupuncturistの愛子です
月とシンクロ、カラダが喜ぶセルフケア講座のお知らせです
【女性のためのセルフケア】
基礎編と応用編を分け、シリーズで構成しています
３月７日（木）は基礎編ワークショップの開催日！
２月２８日までのお申し込み、
２組でのお申し込みがお得です
女性が自分の体質や体調を知る「ものさし」となるのが、
ルナサイクルに沿って起こる「月経」
特に、月経サイクルは【気の流れ】を象徴し、
経血は体内を流れる【血の質】を教えてくれます
思春期から更年期を迎えるまで、
女性は毎月1
回、一年に１２回
血液を浄化できます
だからこそ、
排卵から月経中に
イライラ
むくみ
過食
膨張感
吹き出物
痛み
憂鬱な気分で
過ごしてしまうのは
残念ですね
かわいいからだの著者、寺門琢巳さんは、
月経は女性専用の「自家製エステ」と呼ぶほど！
- かわいいからだ (幻冬舎文庫)/寺門 琢己
- ￥560
- Amazon.co.jp
女性はもっと自分の体の声に忠実に！
この講座の目的は、
自分の体質を把握した上で、
月経周期を利用しながら、
月とシンクロし
毎月の効果的な【浄化】時期と
【滋養】時期に適した
カラダが喜ぶセルフケア
をご紹介します
ホームケアで使用するのは、
中医学の【食養生】にちなんだ食事療法、
中医学がベースのエッセンシャルオイル
ツボ療法など
応用編では、テーマを絞り込み
特定の【経絡】と一人一人に合わせた
精油のパーソナルブレンドを作成します
更年期後に増えてくる疾患は、
高血圧
高血糖
糖尿病
高コレステロール
心疾患
月経サイクルの中に隠れている
小さなサイン、慢性症状を早めに見つけ、
『発症』する前に『今』出来る事をはじめましょう～
東洋医学、中医学は初めて！という人におすすめ
中医ベージック講座
事前申込：＄６０（Check or Paypal)
当日参加：＄７５（Cash or Credit Card)
マンハッタンMETA CENTER
２組でお申し込み＄５０ｘ２
「ママと子供」講座受講済みの方：＄５０
東洋医学、中医学からご自身、ご家族の健康管理を実践するための
フレームワーク作り、基本的な体の構成、身体メカニズムを学びます
○からだを構成する衛(Wei)、營(Ying)、元(Yuan)、３つのエネルギー層
○フードカテゴリー（Wei, Ying、Yuan)ーお家ですぐ活用できます
○自然界の六気と六淫（風、寒、湿、暑/熱、燥、火）
○気、血、水を生成するメカニズム
○五臓六腑のイントロと五行の色体表の読み方
女性のためのセルフケア 基礎編
日程：3月７日（木）
時間：午前１０時から午後１３時
事前申込：＄７０（Check or Paypal) 2/28まで
当日参加：＄９０（cash or credit card) 3/1~
２組でお申し込み＄60ｘ２
中医婦科のモデルでは、婦人科疾患は
血と津液を生成する脾臓と胃
そして、
呼吸器に関連する
「肺」と深く関連していると考えます
中医学でホルモンバランスをコントロールするのは「肺」
肺陰は、甲状腺に関連しているそうです
そして「脾氣」の昇堤作用が弱いと、
造血作用・水液運化、循環機能に悪影響を与え、
「肺」と「心」の機能も上手くサポートでません
ホルモンバランスの不調は、単に老化による
「精不足」ではなく、
呼吸器系、消化器系、循環器系の不調が密接に関連しています
シリーズとなるこの講座は、基礎編で月経周期と、経血の質、
月経前後の症状から体質を把握し、２８日周期を４つに分類しながら、
その特徴を学びます
まずは、どの期間の具合が悪いのかを知る事によって、
食事を改善していきましょう
月経前は過食に走りがちですが、どのタイプの食べ物に傾倒するか
によって、五臓六腑の不調が分かります
応用編に入る前に、ご自身の月経をよく観察してみてください
応用編は、興味のある講座をお撰び頂けます
女性のためのセルフケア 応用編 （材料費込）
事前申込：＄１００（Check or Paypal)
当日参加：＄１２０ （Cash or Credit Card)
シリーズ１：子宮の大掃除 （帯脈 DAIMAI)
日程：４月２５日 （木）【満月】
時間：午前１０時から午後１３時
場所：マンハッタンMETA CENTER
節目、節目の「疝癪（せんじゃ）封じ」は
毎月の月経を丁寧に迎える事でも可能かもしれませんね
閉塞している道・経絡を開通させる第一歩は、
帯脈を綺麗にすること！
子宮を綺麗にすると、
同時に胸や脇に流れるリンパもデトックスできますよ！
このプロセスを強化する食べ物
エッセンシャルオイル、ツボ療法は？
子宮筋腫、子宮内膜症、卵巣嚢胞のホームケア
周期的に起こるカンジタ症、慢性膀胱炎の改善
STDにかかったことがある場合のフォローアップ療法とは？
おりものシートが頻繁に必要な方にもおすすめです
応用編２：ぷるぷるお肌作りと子宮のベットをふかふかに
講座予定日：５月予定
女性は２８歳で「精ーJing」のピークを迎えます
３５歳は「精」を蓄えている「腎」が衰え始める時期
高齢出産がめずらしくない「今」だからこそ、いつまでも若く、
ホルモンバランスに気を配りながら、子宮の環境を整えておきましょう
経血の量、質を改善しながら、規則正しい周期作りを心がける講座
経血の量が極端に減って来ると
周期が短くなったり、のびのびになって来たり、
爪が乾燥して、ガタガタしてきたり、
お肌や髪の毛の潤いが消え、乾燥・皺が目立ってきたり、
寝付きが悪くなったり、という症状が現れます
月経後の１－２週間が勝負！
「精-Jing」は３ヶ月周期で変化して行きます
応用編３：更年期へ向けての対策
講座予定日
５月 予定
応用編４：更年期障害・更年期以降の予防医学
講座予定日
６月 予定
応用編はシリーズとなるので、複数受講される方と
２組でお申し込みされる方はディスカウントをご利用下さい
使用する精油の単価が比較的高いものが多いので、
個人で買い揃える前にお試し頂けます
このシリーズ講座は材料費込みです
ペアディスカウント＄９０ｘ２
現在、講座に関する質問や応用編でカバーしてほしい
トピックなど受付中です
マンハッタン鍼灸☆アイズオンアイズ社
鍼灸治療・Asian Medicine Total Care の御案内
Current Practice Information:
Manhattan META center -当日予約は受け付けておりませんのでご了承下さい
専用メールフォームより初めてご連絡下さる皆様へ：
予約希望日より、少なくとも４８時間前にお問い合わせ下さい
問診表をEmailに添付し送信致しますので、必要事項を記入後、ご返信下さい
