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今週は雨が降ってなくて暑～い大阪です。
このまま梅雨が明けたらいいのに。
梅雨はジメジメ不快なうえに髪がくせっ毛なのでまとまらない
毎日、洗濯物が乾かなくて困るわ～、頭痛いわ～。
って、そういう頭痛い、ではありません。
雨の日や曇りなど気圧が低くなると頭痛や肩、首筋など痛みや
コリで悩まされ、梅雨時は憂鬱～
な人
・・・昔の私のことよ。
きっかけは・・・中高生の頃、自分の部屋の片付けをしていて
雑誌を紐で結んで１階へ持って降りようとしてバラけてしまった
大量の雑誌と共に大きな音を立てながら階段の一番下まで
見事に落ちて、あまりにもお尻が痛くてその時はまさか
これが長～く、辛～い雨の日の頭痛の元になろうとは
気がつきませんでした。
お尻の青タンが消え身体の痛みが引いてから気づいた
首や肩の痛み．．．家から見える病院へ歩いて１分。
レントゲンを撮ったり、検査の結果は「ムチウチやな。」
階段から落ちたりジェットコースターに乗ったり．．．そんなことでも
筋肉が弱い女子だと簡単にムチウチになってしまう、ということで
機械で首を引っ張り上げたりマッサージしてもらったり
毎日治療に通いました。
治療中は気持ち良いのですが歩いて帰りしばらくすると元通りで
「誰か私の頭を持っててくれへんかな」なんて考えたもんです。
階段から落ちてからというもの、雨の日は頭が痛くなるもの、だと
それが当たり前のような感覚になって数年。
「だまされたと思って行ってごらん」と紹介され
「田原本～
どこにあるの」「どうやって行くの」
大阪から奈良県田原本町まで１時間半．．．遠い
「だまされてやろうやないか～い」と
内心ビビリつつ・・・だってカイロプラクティックってズレた骨を
戻すねんで
痛そう
こわいよ～。
ボキボキ、バキバキ～ってなるの
待ち時間の間、ビビリまくりでしたが．．．
あの時の感動は忘れません。
施術が終わって「はい、起きて～、確かめて～」と先生に
言われる通り首や肩の痛みが取れているか回したり曲げたりして
確かめますがどこにも痛みやコリらしきものが、ない～
首も肩も腰も痛みもこりもな～んにもなくなってスッキリ
それから私の雨の日の頭痛はどこかへ消え失せました。
雨が降ると肩こりが辛い、首が痛い、頭痛がするという人は
ずれてしまってる可能性があります。
頭の重さって体重５０kgの人で５kgくらいあって（平均１０％くらい）
バランスの良い小頭な人から頭でっかちな人な人まで
体重の８～１３％．．．の重さがあるんだそうです。
筋肉の少ない私のようなか弱い女子でなくても
重い頭を支える首の骨が簡単にずれやすいわけです。
「肩がこった～」と頭を右に左にと傾けて
ボキボキ音を鳴らすとスッキリしたような気がする、この
左右に頭を曲げる動作もいけません。
これで簡単にずれてしまうんだって
わかりやすくいうと、骨と骨のジョイント部分の形が
前後にうつむいたり上を向いたり、しかも決して激しくない
ゆっくりした動きでないと．．．ずれてしまう
（しっかり首の筋肉が鍛えられているといいのだけど。）
激しく頭を振ったりガンガンボキボキやってはいけません。
ジェットコースターに乗るときは
頭の重さで首が振られてカックン、カックン、しないように
首にしっかり力を入れて（固定するようなつもりで）いないと
ムチウチになってしまいます。
身体を安全ベルトで固定する様に頭も固定できればいいのに
と思ってしまう．．．
車や電車に乗って、ウトウト．．．よくある光景ですね。
すっかり眠りこけてしまうと首の力が抜けてしまって頭が揺れ
ずっとうつむいたままならまだマシで、車や電車の揺れと一緒に
カックン、カックン頭が揺れてしまうと隣の人に迷惑なだけじゃなく
これも起きた時に「首が痛～い」ってことになっちゃいます。
これも、私のことよ。
自覚のある人も「もしかして？」という人も
カイロプラクティックって痛そうってビビってる人も
勇気を出して治療してみてね。