わたしの個人継続カウンセリングを
終了した方から
すてきなご感想が届きましたので
ご紹介します
ペンネーム：りんご
■１．どういったことを解決したくてカウンセリングを受けましたか？
自分に自信が無く、まわりに気を遣って疲れる。
人に合わせてばかりで、断れない。自分の意見がない。
やりたいこと、好きなことがわからない。
自分の人生を生きている感じがしない。
親に罪悪感を感じて苦しい。
楽をしちゃいけない、楽しんじゃいけないと感じ、仕事などで無理をして自分を追い詰めてしまう。
自分と比べて自由に生きている人を見ると、強い嫉妬や焦りを感じる。
人と親密になるのを避けてしまう。
特に男性に対して、気持ち悪い、怖いという感情を持ってしまう。
■２．カウンセリングを受けて気づいたことや変化を教えください
現在悩んでいることは仕事や婚活のことでしたが、その根本には親への感情があったことがわかりました。
3回のカウンセリングの中で、えりこさんにいくつかの「魔法のことば」を教えて頂き、最終的に私の気持ちの奥にあったものを見つけて頂くことができました。
それによって、今までの色々な悩みや苦しさの理由が理解できたし、以前より自分を責めたり追い詰めたりしなくてもよくなりました。
また今まで誰にも話したことのなかった、家族の悩みを聞いて頂けたことで、とても楽になりました。
まだ全てを乗り越えてすっかり変われたわけではないですが、複雑に入り組んでいるように感じていたいくつもの問題が整理され、可視化されて、客観的に見られるようになりました。
えりこさんのカウンセリングと出会えたことで、人生の味方ができたような安心感がありました。
本当に感謝しています。
■３．どんな悩みや問題を抱えた人に、このカウンセリングを勧めたいですか？
精神的に限界を感じていたり、自分の力では気持ちの整理ができなくなってきたら、カウンセリングの力を借りることはとても効果があると思います。
私は自分の悩みなんてたいしたことなくて、カウンセリングを受けていいんだろうかとずっと思っていましたが、今はもっと早く受けたかったなと思っています。
幼少のころの
家庭環境が明らかに悪かったとか
解決しがたい大きな問題を抱えてる
といった人の方が
一般的には
カウンセリングを受けてみよう
という気になるかもしれません
でも
そういったわかりやすい
＂困りごと＂がなくても
「なんか生きづらい」
「なんか苦しい」という時は
なんらかの＂根本の原因＂が
あるものです
りんごさんも
これといった表立った
「問題の因子」になるようなものはなく
どちらかといえば
恵まれた環境であることは
ご本人もよくご承知でした
だからこそ
強い葛藤があったんですよね
「なに一つ不自由ないのに
なんでわたしはそれに
満足できないんだろう
どうしてマイナスの感情が
湧いてしまうんだろう」
そんな自分を
だれにも打ち明けられず
ずっとずっと責めて
生きてこられたんだと思います
一見問題はなくても
悩んでいるのなら
＂根本の原因＂はあります
それが見つかると
りんごさんのように
周りの環境は変わってなくても
悪夢から醒めるように勝手に
幸せの世界に戻っていくんですよね
「わたしには問題はない」
「わたしの悩みなんて大したことない」
そう思う方にもぜひ
カウンセリングをご利用いただければ
と思います
りんごさん
すてきなご感想を
どうもありがとうございました
＊＊＊
たかはしえりこの
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