nosh(ナッシュ)の宅食サービスをお試しさせていただきました！
いつもご覧いただきありがとうございます！
実は私、現在ダイエット中なんです。
今年の夏前に受けた健康診断のメタボ検診に引っかかってから、
さすがに痩せないと！と一大決心しました。
6年前は身長156cm、45kg、BMI18で健康体だった私。
そこから「もうオバサンなんだし、がんばらなくてもいいか～」と
欲望のままに大好きなハイカロリー食品を好きなだけ食べ
大嫌いな運動も全くせずに過ごしていたら・・・
はい、17kg増量しました。
身長156cmに対して体重は62kg、BMIは25(肥満度1というやつですね)を超え、体脂肪率は38%・・・
別に、太ってても好きなものを食べて楽しく過ごして
幸せならいいんですけど、
私の場合は少し歩くだけで疲れたり、
股ズレをおこして辛かったりと
生活に支障が出るようになってしまいました。
おしゃれしてもなんだか気分が上がらないし、
6年前のように体が軽くなったらなあ・・・と思い
ダイエットを始めました。
そこから食事制限、筋トレ、有酸素運動を続けて3か月。
なんとか8kgやせました。
でも最近、怠け心が顔を出し、気分がちょっとダレてきていて・・・。
そんな時、このnosh(ナッシュ)の宅食サービスお試しのお話をいただき、
渡りに船とはこのことか！とお試しさせていただきました。
noshとは？
・糖質30g以下、塩分2.
5g以下の独自の栄養価基準で全メニューを開発、 調理している宅食サービス「nosh - ナッシュ」 ・
お食事の糖質や塩分が気になる方に手軽にお召し上がりいただける 美味しい食事をお届けするサービスです
ダイエットでは糖質低め、塩分少なめの食事を摂りたいのだけど、
美味しさと両立する食事を作るのは一苦労。
特にわたしは料理が苦手なのでお手上げ・・・
その点、これは本当にお手軽でした。
メイン1品＋副菜3品で満足度が高いし、レンジで温めるだけで簡単！
糖質や塩分を抑えられていても美味しい！
さらに、
「nosh club」というお得な制度もあります！
これは買うほどにお得になる制度で、利用方法次第で
1食499円(税込)まで割引になる場合もあります。
健康に配慮された食事が1食ワンコインというのは嬉しい！
良かったら是非お試ししてみてくださいね！
そして、強力なダイエットサポーターnoshとともに
わたしがあと9kg減量して
6年前の体重に戻れることを応援していただけると嬉しいです！
頑張ります！！