実は、1回目よりも

2回目、3回目の方が

気づきが深まったりします。

 

 

マインドワークは、心の勉強をされている

初心者からベテランまで

どの人にも効く基本のワークばかり。

 

 

筋トレで言ったら、

身体のバランスを整える

柔軟体操や基礎トレーニングに

あたるところ。

 

 

 

もちろん1回でもそれなりに

変化や効果はあるけど、

 

1日の筋トレで筋肉がつかないですよね？

 

 

筋トレしてる方は、毎日ちょっとずつ

何度も繰り返すことで

自分の成長が実感できるようになります。

 

 

これは心も同じ！！

 

 

自己流じゃなくトレーナーについて

トレーニングをすることで

適切な変化ができるのです。

 

 

もちろん、日常で使ってもらうことが大前提💛

 

 

たまにジムに行く感覚で再受講がおすすめ。

 

 

わたし自身も何度も再受講していますが、

基礎トレなので、その時々の気づきが起き、

かなり自分の成長がわかります！

 

 

心の体脂肪が減ったわ！

っていうイメージですね♪