最近本当に乾燥してますね

ここまで乾燥していると、風邪が流行るのも当然

免疫力を上げるためにも、体を冷やさない、

睡眠はたっぷりとって、、、などなど

色々ありますが、

今回はツボのお話したいと思います

風邪は頚から入るという言葉聞いたことありますか

首を冷やしてしまうと、体感温度が少し下がってしまいます

マフラーを巻くか、巻かないかで大分暖かさが違いますよね

ヨン様なんて、、、ぐるぐる巻きです

だって韓国は日本より相当寒いから、、、

先日友人行ったら－１５度だったらしいです、、

という話はさておき

頚が冷えると、体が寒いと感じてしまう

それくらい頚を冷やしてしまうのは、体を冷やしてしまい

風邪をひきやすくしてしまうということです

風邪予防には、頚にある「大椎」というツボに温灸したり、

ドライヤーなどで温めてあげたりし、

風邪ひき始めには、そのツボをマッサージしてもよいと

言われています

大椎とは第七頸椎と第一胸椎の間にあります

頚を下に曲げた時に、飛び出る骨が第七頸椎なので、

丁度その下の骨との間

そのツボは陽経と交わるツボでもあり、

陽経は主として体表から邪気を衛る働きをしています

風邪から邪気を衛るには、体表に流れる陽気が充足していることが大事

大椎を温めたりマッサージすることで、風邪予防や

風邪を悪化させないような効果があります

是非お試しください

まだまだ乾燥しているし、朝晩寒いので、

マフラーを持ち歩いて大椎を冷やさないようにして、

風邪を予防してくださいね