2023♡年始
ノートで私開花する♡
【お茶会@東京】
「真理の視点」を思い出し
どんどん体現していこう❤️
＼残１席／
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感じて→実行
決めて→在る
さきこさんが講座の中でも
よく「実行はパッて感じの♡」と仰るんだけど
（水飲もうとすると手がパッと動くように）
その「パッ♡」を、最近掴んできて。
感じて、決めたら、実行すればいい。
そう在る。でいいのに
感じて、決めたのに
イチイチ昔のことをほじくり返す頭にさ😂
引っ張られる事が今まで多かったんだな！って
自覚できた事がとても良くて。
本当に
決めたらそう在る。
やるならやる。
やめるならやめる。
その一択だけなんだな
思考を挟まずパッと持ってくれる手♡
おかしな思考に気づいたら
もう辞める。
また実行。に戻る
そのシンプルさにじわっと凄さを感じていて😂✨
育児や仕事、
私がこう「在る」って決めたものに対して
あーだこーだとグルグルしていた部分が
な〜んだ♡これを辞めるだけか♡って気づいてから
本当に、簡単に肉体を使えるようになったんです♡
この思考が自分の声だ本質なんだと捉えると
ドツボにハマって。
それがグルグルへの扉だと思うんだけど
心、体、頭がさ
一緒だと思わずに。
もちろん一つなんだけど
あえて一旦分けてみる。
何かがおかしい
に気づく。
そして、感じて、
決め直す
また
一つに戻してみる
それだけなんだけど
「あえて、一旦分ける」お稽古として
ノートに書くって本当に大事。
自覚できるから
何を、どう表現していて
どんな風に自分を使っているのか。
見て、感じて、決めたなら
あれ？また頭おかしいぞ。とか
なんか、感情おかしいぞ。って気付けるから
そしたらそれを辞めるだけ。
在る。という一択。
実行の一択をやるだけ🥰
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