先日、notebookセミナーのアーカイブを見ていました。
が、
耳が痛いです😂
（前半、さきこさんの話より）
私にはいったいどれが合うんだろう？
どれが私を幸せにしてくれるんだろう？
と右往左往する。
ノートやってても願い叶わないとか言う
（イタイ…😂）
私の中にまだ何かあるんじゃないか？
発掘しなきゃという考えを辞めてほしい！
（イタイイタイイタイイタイ…😂）
私、ノートやりながら
それら、まぁまぁやってきました😭😭😭
今回、数年の時を経て
2回目のnotebookセミナーを受けて
やってるつもりになって
全然大事にしてなかった。と思ったのが
自分の気持ちを聴く
って事。
なんってゆーか。
自分の気持ちを聴いていたつもりだったし
自分の気持ちを大事にしていたつもりだった
んだけど、
それよりも私は
答えを出す事に急いでいたんだなぁ。と今回すごく思いました。
答えを出したいから自分の気持ちを確認する
答えによって上手くいってほしいから
自分の気持ちをまずは書いて見る。
その前提。ダメでした😂😂
ついこないだのノートでもこんな事がありました。
「子供3人でしょ？すごいね〜
私にはできないわー
私なんて、子供預けて朝から晩まで仕事に打ち込んじゃってるからね🤣」
と言われて、モヤっとしたんです。笑
私ね、子供が3人になってから
こーゆー事にモヤっとすることが増えたんです。
（🤣）
「子供3人とかすごいよねー」
「私には無理だわー」
「またイチからとかできないよー」
「見れない見れないすごいよー」
「えー？！赤ちゃん見てるの〜？大変〜！」
「もう自分の時間を謳歌したいよー」
いや、とりあえずその「すごい」は
絶対褒めてないよね？！😂って、
そう言うのを言われるたびにモヤッとしてたんです。
で、その「モヤっとした」をノートに書いてみました。
こんな風に言われた。
絶対褒めてないよね？
マウント？
うーん…もやもや……
ぐるぐるぐるぐる色んな事を書いて
私はこうしたい！！と決めるも
もやもや…笑
育児とは？
仕事とは？
私だって仕事もしてるし！！←笑
でもなんか、これ以上書いていても
ノートの無駄な気がして笑
とりあえず、
答えを出すのをやめて
気持ちの部分を全部書いて
そしてノートを閉じました。
でもそしたらその後です！
あ、そっか！！
私はこのネタになると
勝手にいつも負けてんだ！！
って事にやっと気づいたんです。笑
もう！勝手にです！勝手に！！笑
だからそれを辞めればいいんだ！！って気づいたら笑えてきましたwww
・こう言われた
・こんな風に感じた
・あー私ってこう感じるんだ〜
・じゃあ、どうしたい？
本当にそれだけだ😂😂😂
ノートを見返して見ると、大半どーでもいい事書いてます笑
「答えを出すぞ！」とぐるぐるしては何ページにも渡り、どーでもいい事書いてました。笑
勝手に負けてるから、勝手に勝つために散々
「でも私だって」と書いてました。。😂
ノートで気持ちを聴く事以上に
こ〜んなに答えを出すことにやっけになって
（しかも勝つために😂しかも勝手に😭😭）
あ〜これじゃぁノートしてても変わんないわ😂と痛感しました。
答えを出すのを急がない。
と言うかそもそも
答えを出す事を目的としない♡
勝手に勝って、勝手に負けない♡
【愛の巡礼】をしよう。
見る場所を変えよう。
そんな事を実感して
ちょっとノートのコツを掴んだ様な気がしました。
※そしてその頃ちょうど、notebookセミナー非公開インスタの方で
さきこさんが
幻を延々と書くのはノートの無駄。と言う事について投稿していた。。。
目がイタかった😂
