この記事で
もう本当に、
“自分の気持ち”だけを大切にしてていいんだ。
「自分の“気持ち”を大切にする」とは
自分を押し通したり
どこかしこと自分を貫き通す
と言う事とは全く違う。
むしろ、そうすることで
何かをコントロールしたいと思っているうちは
どんなに自分の“気持ち”だと思っているものを感じてみても
満たされることは絶対にない。
自分以外のモノに向かって
誰かに分かってもらったり、
誰かに認めてもらわなくても
自分の気持ちを大切にするということは
自分だけでできる。
自分にだけに
正直であればいい。
だけどそれが以外と難しく、
外側ばかり見ていたり、
形ばかり気にしていると
できない時の方が多くなる。
相手の気持ちはコントロールできない。
“わたし”という「個」があって、
“あなた”という「個」がある。
生まれた時間も、名前も、性別も素材も
まるで違う「個」の集合体。
と、分かってはいても、
特に家族やパートナー。
近しい人であればあるほどに
自分との“気持ち”の違いを感じたときに
なんでいつもこうなんだろう？
どうして分からないんだろう？
そうやって悩んだり、
寂しかったり、悲しかったりしてしまう。
でも、それって
外側の目。幸せの形、理想の形みたいなものを通して感じている
表面の“気持ち”だな。と思ったんです。
こういうのが理想の家族の形
こういうのが愛されてるっていう形
そういう「外側にある形」を
潜り抜けた先(自分の内側)に
今、“わたし”という個体が
本当に感じている気持ちがある。
世間一般の理想の「形」に当てはめると
全っ然そうじゃないかもしれないけど、
誰かから見たら真逆に見えるかもしれないけど
寂しいのではなく、
実は私は本当は今、嬉しさを感じていたり。
悲しいではなく、
実は私は本当は今、愛しいを感じていたり。
自分が
本当に感じている“気持ち”。
もっと深いところで、
内側からじゅわっと沸いているように存在しているものがある。
そっちが、本当に大切にするべき
「自分の“気持ち”」
だということに気づいたんです。
私は今まで
「表面の“気持ち”」と、
内側にある「本当に感じている“気持ち”」を
混同させて感じてきていた。
特に恋愛では
【幸せな女はこう愛される】みたいな形があって
そこを通ることで
悲しかったり、苦しかったり
そういう経験をたくさんしてきた。
でもこの、内側にある「本当に感じている“気持ち”」は
何を感じていても、
絶対的に自分を受容している存在である。
と言うことを掴んだときに
もう本当に、何感じててもいいや。
外側の気持ち(他人の気持ちや、
世間的に普通はそうだとされてるよてな気持ち)じゃなく、
「自分の本当の“気持ち”」だけ大切にしよう。
と思えました。
絶望的な気持ちでも、
否定したくなるような気持ちでも、
この、内側にある「本当に感じている“気持ち”」に触れると
何か、大いなるものに包まれている
気持ちよさがある。
それが、
絶対的に自分を受容してくれる存在であり、
この気持ちよさが
自分にだけ正直であればいい。ということを
簡単に許せるようにさせてくれる。
これさえ分かればもう
何があっても、どんな気分の日でも、
何を選んでも、いつも
満たされた本当の幸せ♡を
受けとることができる
本当の“気持ち”って、
それがあるだけで満たされる。
だって
わたしと言う“個体”がここに存在している
証♡だもんね
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