この記事にも関連することだけど
最近、自分で高くしているハードルに気づいたら
一つ一つ、「簡単に」なるように
ハードルをどんどん下げています
「簡単に」とは
本当に文字通り「簡単に」すること♡(笑)
ハードルを下げると
“簡単に”叶うし
“簡単に”満たされるし
“簡単に”幸せである道を選ぶことができる
この、「簡単に」が分かるようになって
昔は「簡単に」というのを難しく考えていたな～と実感する😂
今は本当に、“簡単に”。を選んで
宇宙の豊かさが流れる「穴」、「通過点」でいられるようになりました
例えば
なにげにわたしが毎日感じていたストレスに対して。
やりたいことが毎日いっぱいあって
だけど時間が限られているのなら
一つでも多くやりたいことをやるために
【効率よく時間を使えばいい】
やりたい事を書き出して
優先順位をつけて
一つ一つ、効率よくこなしていけばいい。
それが、
やりたい事を一つでも多くやるための
「簡単な方法」だと本気で思っていたので
俗にいう「Todoリスト」なるものを書き出していた事もあったけど
毎日、毎日、
自分が作った“やりたい事todoリスト”に追われて終わりがない。
そこに掛けたいのに
結局時間が足りなくて毎日全部はできない。
簡単にするための方法を選んでいるはずが
色んなストレスでtodo管理も続かない。
そしてその続けられない事にまた落ち込む。ってゆー悪循環になって(笑)😂
簡単な方法をとったはずが
全くもって難しい。苦しい！
だから絶対に忘れちゃいけない事以外、
todoリスト化しなくなりました
でもその時、
todoリストを作るのをやめただけじゃなくて、
やりたいことに優先順位をつけよう。
一つ一つこなそう。
そう考える事も一緒にやめました。
今日やりたかった事ができなかったとしてもいいから
今やりたいことに自分を注ごう
やりたかった事が何個できたか？よりも
今、何がしたいか？を大切にして
それができたらもういいや。
例え自分の意思で決めた「やりたい事」が何一つできなかったとしても
「今日できたこと」をちゃんとみよう。
それができたら
もうそれでOK
時間の使い方。
やりたいことのこなしかたのハードルをそこまで下げてみました
たぶん一日に「できたことの数」は
前より少ないはずなんだけど
１日の満足感。満たされ度は
確実に今の方が高い
結局何ができたか？なんて
この世界のお遊び。
創造された現実、体験というギフトであって
何個こなしたか？よりも
何を積み重ねたか？
どう受け取ったか？のほうが
よっぽど自分と繋がり
繁栄する作業なんだと思う
私は起こることの全て
体験の全てが宇宙からのギフト。って思ってるけど
ハードルを下げることで
益々起こる事全部が
本当に豊かさ、ギフトに変換されていく
難しいな。苦しいな。と思ったら
とにかく「簡単に♡」なるまでハードルを下げる
自分らしい幸せな毎日を過ごす
なんか急に満たされる
一番簡単な方法です♡
― ＭＥＮＵ －
