こんにちは
アカシックリーディング個人セッション
アムールプティアンジュネットSHOP
神崎愛です
入院中の楽しみの一つが食事でした♡♡♡
『五感で食べる』
とはこの事か。を体験
・色とりどりのおかず
・香りの豊かさ
・きめ細かい美しい技術
・美しい食器
・出汁のきいたそれぞれの味
・配膳のタイミング
どれをとってもお店みたいなサービス
アワビ、フォアグラ、、、
高級食材もたんまりでて
毎食毎食、
「おいしぃ～」
「あ～～おいしぃ～～！」と
しっかりと『食』を
味わい尽くしました
『高級料理』についてついて考えてみたら
『旬のもの』だったんですね。
旬のものをしっかりと、ゆっくりと味わえる贅沢さ。が
私にとっての『高級料理』。
それなら、
日常にも取り入れることが可能だわ！と思い
退院後も実践してます
♡♡♡
入院中、
万年便秘症(もはや体質だと思っている。)で
妊娠中は薬まで出される私が
ほぼ毎日快便で！
なんでだ？と思い当たるふしを考えてみると
もちろん素晴らしい栄養バランスの食事のおかげもあるけれど
もう一つ
旬のもので、
五感で、
たっぷりとお腹を満たしていた入院中、
絶対に小腹すく！と思って持参していた
ポテチやチョコレート(笑)を
全く食べる事がなくて！！！
これも良いのかも？！と
退院後、
まずは
お腹を満たすためだけにダラダラ食べていたお菓子を辞めました♡
健康的なお菓子に変えるべく
色んなサイトを見たけれど
そもそも「そこまでしておやつを食べる意味」を考えました(笑)
で、もはやそこまでしておやつを食べる事を辞めました(笑)
おやつを食べることが悪いんじゃなくて
私の選び方を捨てた
毎日、習慣的に食べていたものや、食べ方を辞めた
入院中も毎日「ティータイム」があった♡♡
そしたら
ほぼ毎日快便！
お肌ぷるぷる！
これは産前の写メでまったく関係ないけど(笑)
産後2週間にして
既に体重も、体型もどんどん回復しております
産後、体型を戻したいなら
産後6ヶ月が脂肪が動きやすい流動期だとか！
お母さんが産後のケアに来てくれてるので
元エステティシャンの技術を駆使して(笑)
毎日シャワータイムでマッサージもしてます
この贅沢な時間がありがたい♡♡
元に戻す。よりも
もっと魅力的な私に出会えるよう意図しながら
体も心も、外も中も、
同時進行でするトリートメントタイムを
今は大切にしてます♡♡
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