大雨からの快晴☀️
嬉しくなっちゃいます。
先週水曜日、昨年7月以来の
アブラキサンとゲムシタビンの投与。
副作用はなんとなくわかっていたけど
あれから数ヶ月、年をとったし
大したことないと油断したら
とんでもないことになっちゃうから
気のせい気のせいと思いながらも
いつもの生活を心がけて‥。
結果、昨年始めたときと同じような症状。
超快便が硬便に。
金曜日の勤務後の夜、ちょいダル。
こんなもんかしら。
で、土曜日と今日日曜日、激しく動き、
これから続く
抗がん剤の副作用に耐える体作りに
励みました。
で今日日曜日、家を5時に出発。
東京タワーへ💨。
600段ある階段を昇るだけでは
運動量が少なすぎるので
家から歩いてみた。
約22キロくらい。
ちょっと飽きると、ジョグに変えたり
体はとっても軽かった
どうやら
1クール目の一回目は
こんな感じ。
抗がん剤はこんなもんではないのは
よーく知ってるし
膵臓がんも手強いのはよくよく知ってる。
けどね、できるもんなら
副作用軽く
体の中で潜んでる彼がおとなしくしてくれて
私が楽しく過ごせば最高かと思ってる。
土曜日会った娘たち、
「この髪の毛最後だから触っておこう☺️」
って。
そうなのよ。
あと10日もしたら
ツルツルね🙃
帰りはビール飲んで電車と歩きで帰ります。
管理栄養士さんに運動前中後に飲んでね。
って勧められた。
飲まないと自分の筋肉や体力使うだけで補給しないとねって。