あなたのことをわかってくれない

旦那様へのイライラから抜け出したくて、

・旦那様への文句や不満を
　自分の中から出してあげる

・「旦那様にわかって欲しいこと」を
　あなた自身がわかってあげる

といったことをしているのに、

やっぱり旦那様への

「わかってくれない！」不満や文句が

湧き上がり続けては、

／

これ以上どうしたらいいの？

＼

と、

身動きが取れなくなっていませんか

もしあなたが、

「夫がわかってくれない！」

イライラから抜け出したいのに

いつまでも抜け出せなくて、

これ以上どうしたらいいか

わからなくなっていても大丈夫

まだ、

解決策はありますよ

この記事では、

あなたに知っておいて欲しい、

あなたがいつまでも

イライラから抜け出したいのに抜け出せない

最大の理由と解決策について

お伝えしていきますね

こんにちは。

【幸せママ塾】主宰、

こんのなおみです。

「夫がわかってくれない！」
イライラの日々から抜け出そうと

必死にもがいているのに、

イライラするばかりで

一向に苦しさから抜け出せない…！

そんなあなたが

イライラ苦しい日々を

抜け出すための解決策は、

・わかってくれなくて悲しい

・わかってもらえなくて寂しい

・わかってもらえないことが辛い

と言うような

イライラのかげにあるネガティブな感情を

しっかりと感じてあげること、なんですね

と言うのも、

これらの感情は、

イライラのかげに隠れて

気づきにくいものでもあるのですが、

気づきにくいからこそ

あなたの中に

そのまま存在し続けては、

いつまでもイライラを

発生し続ける元になっているからです

だから、

イライラのかげにある

これらのネガティブな感情を

しっかりと感じてあげることで、

イライラを元から解消すること

すると、

イライラが発生しにくくなって

苦しい日々から抜け出すことができる、

と言うワケなんですね

そのためには、

「私がイライラするのは、

そのかげに

どんなネガティブな感情が

あるからかな？」と

あなた自身に

問いかけてみること。

そして、

問いかけて見つけた

そのネガティブな気持ちを、

ただそのまま感じてあげるんですね…

とは言え、

いつまでも
イライラから抜け出したいのに抜け出せない、

と言う場合、

多くは、

このネガティブな感情まで

たどり着けないのですよね…

そこには、

・イライラのかげにある感情を

　感じてこなかったからたどり着けない

・イライラのかげにある感情を

　感じるのが怖いからたどり着かない

・イライラのかげにある感情に

　たどり着く前に

　不満や文句がありすぎてたどり着けない

…

と言ったような理由があるのですが、

その理由は

人によって違いますし、

1人では

なかなか難しい部分でもあります…

その場合は、

その先に進んで

イライラをスッキリ解消するために、

カウンセラーや専門家を

利用するのもオススメですよ

と言うワケで、

いつまでも抜け出せない

「夫がわかってくれない！」イライラから

抜け出す方法について

お伝えしてきました。

その方法は、

「私がイライラするのは、
そのかげに
どんなネガティブな感情が
あるからかな？」と

あなた自身に問いかけて、

見つけたネガティブな感情を
しっかりと感じてあげること

あなたが諦めない限り、

必ず苦しい日々から抜け出すことは

できますので、

ぜひ試してみてくださいね

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ぜひ音声を聞きながら、

旦那様への不満や文句を

あなたの中から出してあげてくださいね

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「等身大の私」を見つめてみるために綴る、

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ゆっくり振り返る私が「私」になるまでの話。

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読んでみてくださいね

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最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。

おわり

なぜあなただけが「夫がわかってくれない！」イライラから抜け出せないのか？