ふとした子どもの行動にキレてしまう

子どもに言いすぎだとわかっていても

止められない

グワッと湧き上がるイライラの感情を

そのまま子どもにぶつけてしまう

子育てをしていると

ついカッとなって子どもを

感情的に怒ってしまった！と言う経験は

誰にでもありますよね…

そんな時に、

もしあなたが

胸のあたりに

モヤモヤした重いものを感じては

いつまでも苦しい気持ちを

引きずってしまうとしたら、

その時は

こうつぶやいて欲しいんです

いつもの方も、はじめましての方も

ご訪問ありがとうございます！

子育ての苦しいイライラと自己嫌悪を

スッと手放し、

「ママで良かった！」と

自分も子どもも愛しく思えるママになる

【幸せママ塾】主宰

こんのなおみです。

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それは、

「子どもを怒ってもいいよ」

え？

子どもに怒りたくないから

こんなに苦しいんだけど…

と思うかもしれません

大丈夫です！

この

「子どもを怒ってもいいよ」は、

「どんどん子どもを怒りましょう！」と言う

ものではなく、

「子どもを怒ったあなた自身を

許してあげよう」と言うものだからです

と言うのも、

感情的に怒ってしまった後に

胸のあたりにモヤモヤした

重いものを感じて苦しくなってしまうのは、

『子どもにイライラしたから』ではなく、

『子どもを怒ってしまった

自分を責めてしまうから』

そんな風に

自分を責めてしまうのは、

大切な子どもを怒りたくない！

子どもを傷つけたくない！と言う

子どもへの愛があるからこそ

なのですが、

その愛を

上手に子どもに渡していくには、

まずは自分自身を愛してこそ

感情的に怒ってしまった自分を

責めるのではなく、

「怒ってもいいよ」と

怒った自分を許して愛してあげることで、

子どもにイライラ怒鳴っては

苦しくなってしまう悪循環を

まずは断ち切っていきましょう

「怒っていいよ」と

怒る自分を許すことは、

今以上に

子どもを怒ってしまいそうで

怖く感じるかもしれませんが、

大丈夫です

「怒っていいよ」と

自分に優しくしてあげた分だけ

子どもにも優しくしてあげられるように

なりますよ

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最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。

おわり

子どもにイライラ怒鳴ってしまった！モヤモヤした苦しい気持ちはどうしたら解消できる？