「怒り」は、
あなたにとってどんなものですか
あなたのその「怒り」を分解してみたら、
あなたの思っている「怒り」とは
違って見えてきちゃうかもしれません
いつもの方も、はじめましての方も
ご訪問ありがとうございます！
とも花認定 Big Smileカウンセラーで
Big smile mama 認定講師 の
こんのなおみ（なお） です。
今日も笑顔が素敵♡
長～い春休みを過ごしている
ママ＆子ども達におくる1時間の朝活
＼コロコロ笑って♪／
こんな時だからこそ
Big smileで免疫力を高めよう
9日目は、
募集後数日にも関わらず、
たくさんの方にお集まりいただいて、
本日も大盛況にて開催しました
連日たくさんのご参加、
本当にありがとうございます！
今日のちーたんの
【怒りの分解ワーク】は、
「怒り」を分解することで、
良いところを見つけちゃおう♪
と言うところから
お話は始まったのだけど、
「怒り」の
良いところなんてあるの！？
どうなの？
思っちゃいませんか
思う！思う！
だって、
「怒り」って、
自分が感じたら感じたで
嫌～な気持ちになったり
できれば感じたくないなぁ～って思ったりするし、
それなのに感じて出しちゃっては
罪悪感でいっぱいになったりして、
「怒り」を感じる自分を責めちゃったりする…
それに、
「怒り」を感じているように見える相手を
目の当たりにしたらしたで、
恐怖感を感じたりして、
やっぱり嫌な気持ちになったりするもんね…
あ、これは私の「怒り」のイメージです。
だけど、
「怒り」とは何なのか？
どんな時に「怒り」を感じたのか？
どうして「怒り」を感じるのか？
そんな風に
「怒り」をどんどんどんどん分解していくと、
嫌なもので
感じたくないもので
罪悪感を感じるもので
自分責めの材料で
恐怖感を感じる「怒り」が、
自分を守ったり、
相手を守ったりする
「愛情」に見えてくる
「怒り」 ＝ 「愛情」
なんだったら、
あぁ！
「怒り」も自分の中に
あっていいんだなぁ～って、
⭕をつけられて、
自分の中で安心して感じてあげられるように
なっちゃうよね
「怒り」だって、
喜怒哀楽の大切な感情の1つ
だから、
「怒り」を感じる自分を責めたりしないで、
安心して感じたり
出したりしてあげられるといいですよね
みなさん、安心してくださいね～
こちらの
ママがBig Smileになれる「朝活」は、
日替わりの内容で
毎日9:00～10:00に開催します
明日、3/18(水)は、
Big Smile mama認定講師
ZOOM（オンライン）での開催なので、
自宅にいながら
無料で
お子さんと一緒でも
どなたでも気軽に楽しめますよ
ぜひあなたも、
この朝活でBig Smileになろう～
あなたのご参加を、
心からお待ちしています
あなたの「怒り」の奥にある「愛」、
コチラで見つけてみませんか？
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ぜひ読んでみてくださいね♡
優しい！わかりやすい！と好評です♪
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最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。
おわり