小さい頃からずっと、
「できる私にならなきゃ！」
「いい子でいなきゃ！」と
頑張り続けていると、
「そのまんまのあなたでいいんだよ」
なんて言われても、
「できる私」や「いい子の私」と言う「理想」を
手放なさなきゃいけないような気がして、
難しく感じたり、苦しくなったりする…
そんな時は、
こんな風にゆる～く考えてみると
いいかもしれません
いつもの方も、はじめましての方も
ご訪問ありがとうございます！
とも花認定 Big Smileカウンセラーで
Big smile mama 認定講師 の
こんのなおみ（なお） です。
そもそも
「理想」を手放なさなきゃいけないような
気がしてしまうのは、
「理想」か「現実」か、
どっちか一方しか選んじゃいけないと
思っていて、
そのままの自分と言う
「現実」を⭕にしたら、
「こうなりたい！」って「理想」を
❌にしなきゃいけないと思うから…
だけど、
今までずっと「理想」に向かって
頑張ってきたんだもん、
「こうなりたい！」って気持ちだって
あるんだもん、
確かに自分の中に「ある」ものなのに
手放して「ない」ことにしなきゃ
いけないなんて思ったら、
そりゃあ、
難しく感じたり、
苦しくなったりしちゃうよね…
だからそんな時は、
「理想」を持つ自分も、
「現実」の自分もどっちも⭕にしてあげる
例えば、
「いいママになりたい！」と
頑張ってきた場合、
「いいママ」になれていないと
感じては責めてしまう
「現実」の自分も⭕にしてあげる
そして、
「いいママになりたい！」と思う気持ちも
そのまんま持ち続けていい
「いいママ」になれていないと感じる
「現実」の自分だって、
「いいママになりたい！」と
「理想」を持つ自分だって、
どっちも「自分」だもんね
だから、
「できるようになりたい！」と思っていいし、
できなくてもいい。
「いい妻になりたい！」と思っていいし、
なれなくてもいい。
「いいママになりたい！」と思っていいし、
いいママじゃなくてもいい。
「子どもに怒りたくない！」と思っていいし、
怒ってしまう自分も⭕
どっちの自分もあっていいし、
あなたの中にある
「こうなりたい」と思う気持ちを
無理やりなくそうとしなくてもいいんだよ
そんな話になった
今日のオープンカウンセリングは、
私と同じ
頑張りたガールズが集結
「理想」を目指したい、頑張りたガールズ♡
今朝までお1人様のお申し込みで
マンツーマンになるかと思いきや、
ギリギリ駆け込みガールズたちのおかげで、
3名様にご参加いただき、
2名様のお話を伺いました
早速、こんなご感想もいただきましたよ
どっちの「私」もあっていいね～
自分が進みたい方向が定まるから、
「こうなりたい！」って「理想」はあっていい
だけど、
「理想」ばかりを見て、
「現実の私」が蔑ろになると苦しくなってしまうので、
「理想」を掲げつつも、
「現実」をしっかり受け止めながら
進んでいけるといいのかなぁ～と思っていますよ
何事もバランス、ってことだね～
オープンカウンセリングへのご参加、
ありがとうございました
次回開催は未定ですが、
決まり次第ご案内させていただきますね
どんな私も〇にして
大切な「私」と仲良くなる方法は、
こちらで無料でお伝えしています。
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ぜひ読んでみてくださいね♡
優しい！わかりやすい！と好評です♪
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イベントの先行受付や限定企画も行っています。
最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。
おわり