体調もいまいちだし、
本当はのんびり過ごしたい。
だけど、
久しぶりの家族そろっての休日…
子どもや夫の
「みんなで出かけたい」って気持ちも叶えたいし、
家族みんなで出かけたい気持ちもある。
そんな風に、
どっちの気持ちもあって、
どっちにしようか決めかねる時って
あったりしますよね
ね？
そんな場面に出くわした時、
あなたはどうしていますか
いつもの方も、はじめましての方も
ご訪問ありがとうございます！
とも花認定 Big Smileカウンセラーで
Big smile mama 認定講師 の
こんのなおみ（なお） です。
もしそんな時に、
あなたの中に「こうしたい！」があるのに
ガマンして家族に合わてピリピリしていたり、
あなたの「こうしたい！」に無理やり家族を合わせては
罪悪感でいっぱいになったり
家族が不満だったりしたら、
せっかくの家族の時間が楽しいものでは
なくなってしまうよね…
そうなってしまわないように、
こんな時に
私が大切にしている2つのことがあるんです
それは、
①「私」の気持ちを正直に伝えること。
②「こうする！」と自分が決めたことを楽しむこと。
具体的にどういうことかと言うと、
これは昨日の我が家の話なのだけど、
昨日は土日も仕事の夫が休みで、
1ヶ月ぶりの家族そろっての休日。
久しぶりの家族での休みを
楽しみにしている夫や子ども達を横目に、
風邪気味だからのんびりしたい気持ちと
せっかくの休みを
家族と楽しみたい気持ちとで決めかねていた私…
「明日、どうする？」と話を振ってくる夫に、
伝えたのは、
「風邪気味だから、
できればのんびり過ごしたい。
でも、家族で出かけるのもいいなと思ってる」
そんな気持ち…
こんな風に、
私の気持ちを正直に伝えて
一歩前に進んでみると、
選択肢が絞られたり、
新しい選択肢が現れたりする
今回そんな私の話を聞いて、
蔵王で雪遊びなどのプランも考えてくれていた
夫が提示してくれた選択肢は、
プラネタリウムに行くこと
風邪気味なのに蔵王はキツいけど、
プラネタリウムなら大丈夫そうだし行ってみたい！と言うことで、
夫の意見を採用して
お隣、仙台市天文台のプラネタリウムに
家族で行ってきました。
昼食後のプラネタリウムは昼寝になっちゃうヤバいよね～w
ここで大切なのが、
私が夫の意見を採用して
「私も行く！」と決めたのだから、
あとは思いっきり楽しむこと
とは言え、
天文台までの運転は夫任せなので
私は車内でのんびりだし、
プラネタリウムだって椅子にゴロン
車内で子ども達としりとりしながら
大笑いしたり、
お昼だって家に居たら食べられなかった
美味しいご飯を満喫
気づいてみたら、
のんびり過ごしたい気持ちと、
家族みんなで出かけたい気持ちの
どっちも叶っていた
しかも
それだけじゃなくて、
子ども達も笑顔で楽しそうなら、
プラネタリウムだった理由を
「オレが休みの時くらいは、
いつも行くショッピングセンターとかじゃない所に
連れていきたかった」と話してくれる
夫の気持ちも大切にできたように感じて
嬉しくて楽しい1日を
過ごすことができました
右上の仙台名物のセリ鍋。セリの「根っこ」も入っていてビックリした！
仙台では「根っこ」も食べるのね～
勿論、これは一例であって、
例えば
私が出かけられないほど具合が悪かったなら
「私は家にいるからみんなで楽しんできて～」と
気持ちを伝えていたと思うし、
プラネタリウムじゃなくて映画だったら
「私は行かなくてもいいから楽しんできて～」と
言っていたと思う。
映画はそんなに見なくてもいい人ｗ
どれを選択するかは、
その時々によって違う。
どう過ごすのが
正解や不正解なんてないんだから、
どれを選択したっていい
だけど、
どんな場面でも、
「私」の気持ちを正直に伝えることは、
私の気持ちを大切にすることだし、
「こうする！」と決めたことを楽しむことは、
一緒に過ごす家族や周りの人を大切にすることだと
私は思うんです
それに、
同じ時間を過ごすなら、
ムリしたりガマンしたりして
イライラピリピリ過ごすよりも、
ラク～に楽しく過ごしたいしね
そのためにも、
①「私」の気持ちを正直に伝えること。
②「こうする！」と決めたことを楽しむこと。
ぜひあなたも、
意識してみてくださいね
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最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。
おわり