毎回の食事の支度に子どものお世話、洗濯、掃除…
朝起きてからやらなければいけない家事に追われて
気が付けば一日が終わっていた
そんな忙しい日々に追われては
自分の時間を楽しむなんて全然できなくて、
「時間が足りなーい！」
「自分の時間が欲しいー！」
「家事やめたーい！」と、
イライラピリピリしていませんか
実は家事って、
スルリと手放せるんですよ
いつもの方も、はじめましての方も
ご訪問ありがとうございます！
心屋認定講師 とも花認定カウンセラーで
Big smile mama 認定講師 の
こんのなおみ（なお） です。
例えば食事。
朝からご飯をしっかり作るのをやめて
パンやフルーツ、
ご飯に納豆などの簡単なものにする。
食事の品数を減らす。
作り慣れたメニューのローテーションにする。
もしくは、
お惣菜やレトルトやインスタントを活用する。
お皿をワンプレートにして洗い物を減らす。
何なら、
紙コップや紙皿にして捨てるだけにする
洗濯だって、
朝に限らず、夜でもいつでも、
余裕のある時に回したり干したりする。
干す手間を省くために乾燥まで一気に回す。
乾いた洗濯物は
時間がある時にたたむように山積み
掃除だって、
毎日しないで
ホコリが気になった時に気になったとこだけサッと拭きとったり、
お掃除ロボットにお任せするのもいいかもね
そうやって家事そのものを減らしてもいいし、
「お皿を片付けて欲しい♡」
「お風呂掃除して欲しい♡」
「洗濯物たたんで♡」
「お掃除ロボットのごみ捨てて♡」って、
旦那様や子どもにお願いして
手放す方法だってアリ
家事を手放す方法なんてたくさんある
とは言え、
あなた自身が、
料理も、洗濯も、掃除も、
「妻ならちゃんとするべき！」
「母ならできなくてはいけない！」
「完璧にやらなきゃいけない！」って
思い込んでいると、
家事を手放せる！
家事を手放してもいい！
なんて言われても、
それができなくて、
家事と時間に追われる日々を繰り返しがち…
でもそのままでは、
あなただって疲れるしストレスが溜まるばかりで、
家の中がピリピリムードになっては
子どもや夫にイライラをぶつけたり、
自己嫌悪になったりして、
毎日が苦しいものになってしまうよね…
そんなあなたが、
家事をスルリと手放して、
ご機嫌で過ごせるようになるはどうしたらいいのか…
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そもそも子ども旦那様も、
あなたに家事を完璧にして欲しい
なんて思ってない！
それよりも、
あなたがご機嫌でいることの方が、
ずーーーっと嬉しい
あなたも子どもも旦那様も、
家族みんなが幸せでいられる
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最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。
おわり