ママ友や仲間のグループから抜けたいのに、なんとなく在籍し続けてはいませんか？

「もうこのグループには興味がないんだけど…」

 

 

 

「今までは楽しかったけど、今は別の物が楽しいんだよな…」

 

 

 

「どうして私はこのグループに居続けているんだろう…」

 

 

 

そんな想いを抱えながら、

ただ、なんとなく

ママ友や仲間のグループに在籍し続けてはいませんか

 

 

 

そんなあなたの心の中には、

こんな「思い込み」があるのかもしれません

 

 

 

 

 

 

いつもの方も、はじめましての方も

ご訪問ありがとうございます

 

 

 

心屋認定講師 とも花認定

カウンセリングマスターで

Big smile mama 認定講師 の

こんのなおみ（なお） です

 

 

 

 

 

 

最近、【長期講座】の受講生さん達が、

自身の心に沿ってやめたいことをやめて、やりたいことに挑戦して

どんどん行動していて、

 

 

 

その行動力に私もたくさん勇気をもらっているのだけど、

 

 

 

ずっと続けていたハンドメイド仲間のグループから卒業したい！

 

 

 

そんな気持ちを叶えるべく行動に移した

受講生さんの様子をシェアさせてくださいね

 

 

 

 

 

＞もう作ることに興味がなくなってるのに、ハンドメイド仲間のグループに居続けることに違和感を感じ始めて、

＞もうそこから解放されたい気持ちが大きくなってきて。

＞グループからも卒業しようと決めて、それを今日伝えたの



うんうん、そうなんだよね

 

 

自分と向き合って、

自分の心の声を聴くことを繰り返して、

 

 

自分を大事にしようとすればするほど、



どんどん自分にウソがつけなくなるし、
ごまかしがきかなくなる…

 

 

 

自分の中で感じる違和感を、

そのままにしておけなくなってくるから、

 

 

 

行動に移したくなってくるんだよね

 

 

 

 

 

だけど、

いざ行動に移そうと思っても、

 

 

 

今までならそのまま居続けただろうから、

今までと逆の行動をとることにブレーキがかかったりする…

 

 

 

じゃあ、

そのブレーキになっているのはどんなことか…？

 

 

 

そこには、

 

 

 

 

 

 

＞続けることはイイこと、続けないことはダメなことっていうマイルールがあった

 

 

 

そんなマイルールを持っていることに気がついたら、

今度はそこで、選ぶことができるようになる

 

 

 

今まで握りしめていたマイルールのまま

グループに居続ける方を選ぶのか、

 

 

 

マイルールを手放して

今の自分の気持ちに正直になって、

グループから抜ける方を選ぶのか

 

 

 

その都度立ち止まって、

「今」の自分が好きな方を選んでいいのだけど、

 

 

 

コチラの受講生さんが選択したのは、

 

 

 

＞自分のしたい方に動いてみました！

 

 

 

今までのマイルールを手放して、

グループを抜ける方

 

 

 

そんな風にして

自分の心に沿って「こうしたい！」と思う方を選択すると、

 

 

 

 

 

 

＞ザワザワするけど、自分のやりたいことを叶えてあげたら、私が喜んでる！

 

 

 

誰よりも自分自身が喜ぶんだよね

 

 

＞自分のこと褒めてあげるー

 

 

 

もうホント、自分のことめちゃくちゃ褒めてあげて～

 

 

 

よく頑張ったよー！！ヽ( ´ ▽ ` )ノ

 

 

 

 

 

 

それでね、

 

 

 

そんなマイルールの他に、

こんな気持ちもあったそう…

 

 

 

 

 

 

＞ハンドメイドのグループを抜ける時に、嫌われるのが怖いって思ったよ。

 

 

 

グループを抜けたら嫌われるんじゃないか…と言う怖さ。

 

 

 

うんうん。

 

 

 

もしかしたらそこには、

 

 

 

どうせ私は、自分の都合で動いたら嫌われる人。

どうせ私は、周りと同じようにしていないと嫌われる人。

 

 

 

そんなセルフイメージがあったのかもしれないね…

 

 

 

だけど、

それでもグループから抜けようと行動に移せたのは、

 

 

 

＞嫌われたとしても、私は何も持たないゼロの状態になることにワクワクが向いちゃった

 

 

 

そんな、

行動を起こした後のワクワク感と、

 

 

 

＞たぶん頑張れば今も続けられたんだけど、自分をごまかしながら続けるのは嫌だったんだよね。

 

 

 

ウソをつかず、

自分を大切にしてあげようという覚悟

 

 

 

前述のマイルールに関しても、

 

 

 

＞グループから抜けてもまたやりたくなったら戻ってもいいー！でも今は辞めてみてもいいー！

＞私が決めていいー！って思って、卒業を決めたよ
 

 

 

ベキ・ネバに縛られず、

「また戻ってもいいー！」って緩めていったことが、

行動につながったんだね

 

 

 

もう、こんな風にして、

いろんな角度から緩めて自分に許可していけたのが

本当にスゴイよーーー！

 

 

 

そしたら、

 

 

 

 

 

＞恐れてた嫌われるってことはなかった…と思う

 

 

 

事前に想像していたような「怖い」ことなんてなかったし、

清々しい気持ちになった

妄想（思い出し怖い）だったね～( *´艸`)

 

 

こんな風にして、

今の自分に不要なものを手放していくから、

 

 

どんどん身軽になって、

どんどん「自分らしく」生きられるようになっていくんだよね

それでね、

実は、

この一連の流れに私は全く関与してないの

結果をシェアしてもらっただけ～(*´ｰ`*)

受講生さん自身が自分と向き合いながら、

心の声を聞いて、

ブレーキを外したり緩めたりして

自分の願いを叶えるよう行動できちゃったんだけど、

こんな風に自分でも

ブレーキを見つけて外したりしていけるのは、

【長期講座】でセルフカウンセリングを身につけたから