「手放す」コツは、手放そうとしないこと。

例えば、

 

 

 

イライラする私を手放したい

パタパタして余裕がない自分を手放したい

不安を手放したい

 

 

 

お金を浪費するクセを手放したい

「寂しい」気持ちを手放したい

あの人を許せない苦しさを手放したい

 

 

 

そんな風に「手放したい」と思うものに気づいた時、

あなたはどうしていますか

 

 

 

手放す方法を考えてみる？

とりあえず一旦手放してみる？

 

 

 

 

実は、

 

 

 

「手放したい」と思ったものを「手放す」コツは

手放そうとしないこと、なんですよ

 

 

 

 

 

 

いつもの方も、はじめましての方も

ご訪問ありがとうございます

 

 

 

心屋認定講師 とも花認定

カウンセリングマスターで

Big smile mama 認定講師 の

こんのなおみ（なお） です

 

 

 

 

 

 

と言うのも、

 

 

 

その「手放したい」と思うものを

今あなたが持っているのは、

 

 

 

あなたにとって必要なモノだから

 

 

 

物事は全て最善

 

 

 

頭ではどんなに「嫌だ」と思うものでも、

今、あなたがソレを持っているのは、

メリットがあるからなんだよね…

 

 

 

 

 

と言うことは、

 

 

 

「手放したい」から、と言って

 

 

 

急に手放そうとすればするほど、

「手放したくない！」って引きとめようとしてしまうし、

手放せたとしても未練が残ったりする。

 

 

 

後々まで引きずったりするんだよね…

 

 

 

それに、

 

 

 

どうしたら手放せるか、と考えれば考えるほど、

その「手放したい」ものを意識の中に置き続けてしまうことにもなる

 

 

 

だから、

 

 

 

「手放したい」と思うものに気づいた時に

ソレを「手放す」コツは、

 

 

 

 

手放す方法を考えてみることでも、

とりあえず一旦手放してみることでもなく、

手放そうとしないこと

 

 

 

だけど、

 

 

 

その「手放したい」ものを

「手放す！」と決めること

 

 

 

そこだけは決めておこう！

 

 

 

で、

 

 

 

「手放す！」とあなたの中で決めたらその後は、

 

 

 

それを手放せたかどうかを見張らないこと

 

 

 

見張ってしまうと、

「手放せてない」自分を確認することになるからね…

 

 

 

ソレを見張ったりしないで、

あなたのやりたいことをして楽しんでいれば、

 

 

 

きっとあなたにとってちょうどいいタイミングで

「手放す」時が訪れるからね

 

 

 

別案として、

その「手放したい」と思うものを

思う存分、飽きるまで味わって満喫してみる、というテもあるよ＾＾

 

 

 

物事は全て最善

 

 

 

きっとその時は来るから、

いつまでもその「手放したい」のに手放せないものに縛られてないで、

 

 

 

あなたの「今」を楽しもうね

 

 

 

手放してから楽しく幸せになるんじゃなくて、

楽しく幸せになってから手放してもいいんだよ～

 

 

 

「手放す」コツや「手放せない」あなた自身を丸ごと受け入れるヒントは、

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