平日だけでなく、土日も祝日も、休みなく「ママ」を頑張っているあなたへ

私のところに来てくれる方は、

「頑張り屋さん」のママが本当に多い。

とは言え本人は、

「頑張ってる」なんて自覚もなかったりするのだけど…

平日だけでなく、

土日も祝日も、

休みなくママを頑張っているあなたへ

いつもの方も、はじめましての方も

ご訪問ありがとうございます

心屋認定講師 とも花認定

カウンセリングマスターで

Big smile mama 認定講師 の

こんのなおみ（なお） です

あなたは

「全然頑張ってないんですけど…」って言うけど、

今朝起きてから

何をしていただろう

…

家族の中で一番最初に起きて、

顔を洗うついでに

洗濯機を回して、

朝食を作り、

泣いて起きた赤ちゃんをあやしながらオムツを交換して、

おっぱいやミルクをあげて、

またあやしながら着替えをしてあげて、

そうこうしているうちに起きてきた

お兄ちゃんやお姉ちゃんのママ争奪戦にあって、

交代交代で抱っこやハグをしてあげたりして、

言うことを聞かずに笑いながら逃げ回る子ども達の

着替えや朝ご飯を

何度も声掛けしながら手伝って

自分の朝ご飯は子ども達のお世話の合間につまんだもの

もしくは

味なんてわからないまま流し込むように食べたもの…

ようやく終わった朝食の茶碗を片付けては

洗濯物を干して

ようやく自分のしたく…

午前中だけでも、

起きてから、

何時間も経つのに、

その数時間で、

あなたはどれだけの時間座れてた？

あなたが何かを考えてない時間なんてどれだけあった？

あなたが自分のために使う時間なんてどのくらいあったかな？

多分きっと、

座る時間なんてほとんどないくらい

頭の中もフル稼働で子どものために旦那様のためにと

動いていたんじゃないのかな…

しかも、

午前中だけじゃなく、

午後も、夜中も24時間体制で、

平日も土日も祝日も

365日休みなんてないのに、

それのどこが

「頑張ってない」と言うのだろう…

それのどこが

「全然ダメ」なのだろう…

あなたは全然頑張ってないどころか、

頑張りすぎるほど頑張ってる！！

あなたのやっていることは、

あなたがやって「当たり前」のことなんかじゃない

あなたができて当然のことなんかじゃないんだよ…

だから、

できない自分を責める必要なんか全然ない

むしろ、

毎日毎日、

大切な家族のためにと頑張っているあなたを、

あなた自身が

もっと

もっと

もっと

もっと

労ってあげよう

もっと

もっと

もっと

もっと

「頑張ってる」ことを認めてあげよう

あなたは、
頑張りすぎるほど頑張ってるんだから！
 

家族が毎日笑って泣いてケンカしていられるのは、

あなたが「ママ」をしてくれているから♡

だから、

たまにはあなたを

「ママ」から抜け出させてあげて

「私」に戻って、

休めさせてあげようね

土日や祝日は、

家族と一緒に「ママ」も休みの日

「ママ」も「私」に戻る日

「ママ」のあなたは一旦横に置いて、

家族と一緒にのんびりして、

「私」の食べたい物を食べたりして、

いつも頑張っているあなたを、

いっぱいいっぱい労ってあげようね

ママのあなたが苦しい「頑張り」から抜け出し

幸せな「ママ」になるヒントは、

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