夫の機嫌が悪い時…

先日、

 

 

 

いつも

冗談を言ったり子ども達と遊んでくれたりする夫が

無口で子ども達とも関わらない…

 

 

アレ？
いつもの様子と違うなぁ…

機嫌が悪いのかなぁ…
 

 

 

なんて感じた時があった

 

 

そんな風に感じる時、

あなたはどうしていますか

 

 

 

夫の機嫌をどうにかしないと！と

あの手この手を考えたりしては悶々モヤモヤしていませんか

 

 

 

 

 

いつもの方も、はじめましての方も

ご訪問ありがとうございます

 

 

 

心屋認定講師 とも花認定

カウンセリングマスターで

Big smile mama 認定講師 の

こんのなおみ（なお） です

 

 

 

 

 

 

以前の私は、
 

 

 

機嫌が悪い夫の様子に
ドキドキしたりザワザワしたりしては、



「今日はいつもみたいに夫に頼らず、子どもの面倒を私がみなきゃ！」と
いつも以上に頑張ったり、

 

 

 

「夫の機嫌がよくなるように何か気の利いた言葉を掛けてあげなきゃ！」と

考えたりして、

 

 

 

夫の機嫌が何とかよくなるようにと必死だった

 

 

 

 

 

 

だけど今回私がとった態度は、

夫をほっとく＆いつも通り過ごす



さすがに夕食後早々にリビングで寝てしまった
夫はそっとしておいたけど、



夫に特別な声をかけることもなく
いつものように接し、
子ども達が夫に何かしようとそのまま…



いつも夫と一緒にお風呂に入りたがる娘も
いつものように夫にお任せ…



夫の機嫌を気にするより、
私のしたいことをする…



前なら、
そんなことをしようものなら、
ますます夫の機嫌が悪くなってしまうのではないと、怖くてできなかったことが、
自然にできていたんだよね



結果、いつもと様子が違いながらも、

余計に機嫌が悪くなることなんてなく、

 

 

娘をお風呂に入れてくれては、
言葉数が少ないまま寝ていました

 

 

 

 

 

機嫌が悪い夫の様子をうかがって
ドキドキザワザワしては「怖い、怖い…」と
恐怖におびえていた頃、



私に見えていたのは、
夫に重ねたお父さんの姿…



目の前で機嫌が悪いように見える夫に、



小さい頃、
私の話をハナっから否定しては、
怒ったり強い口調になったりして、

 

 

 

自分の意見を押し付けてくるように感じていた
お父さんを思い出しては
 

 

 

私の中でくすぶっていた「怖い」気持ちを感じて



お父さんを怒らせないように、怒られないようにと
「怖い」気持ちを抱えながら顔色をうかがって機嫌を取っていたように

夫に接していたの



だけど、



その人の機嫌は、その人にしかとれない



夫の機嫌は、夫しかとれないんだよね



参照あの人の機嫌は、あの人が決める



それに、



夫が

私が何かしてあげなきゃ機嫌を直せない人でもなければ



私が

夫の機嫌を取らなければいけない人でもない




だからそんな時は、
夫の機嫌は夫に任せて、放っておくしかない…



そして、



夫の機嫌をとる前に自分の機嫌をとる
 

 

 

機嫌の悪い夫を前にして、



以前の私みたいにドキドキザワザワしたり、
夫を放っておけなくてついつい口を出してしまったりするならそれは、



あなた自身の「心の傷」が疼いているから…



だからそんな時は、
自分で自分の機嫌をとるために、

 

 

 

夫ではなくあなた自身と向き合ってみる



あなたの中のどんな「心の傷」が疼くから

ザワザワしたりイライラしたりするのか…

 

 

 

ザワザワしたりイライラしたりした時は、
その奥に隠れる「お宝」を見つけるチャンスだからね



参照イライラやザワザワは、「お宝」が隠れる森の入り口…



ぜひぜひあなたの目をあなた自身の心の中に向けて、

お宝を探してみてくださいね

 

 

 

 

 

 

ちなみに、

 

 

 

その翌朝、夫の機嫌はいつも通り

 

 

夫が自ら話すには、
その日の仕事がいつもよりハードで疲れていた…そうでした

 

 

 

そんな時もあるよね(*'▽')

 

 

 

あなたが旦那様の機嫌を気にすることなく

自分をご機嫌にして心地よく過ごせるよう、応援しています