心のことを学び始め、
自分と向き合ってくると、
色んな「私」が見えてくる。
今まで見ないフリをしてきた「私」や
そうあってはいけないと嫌って捨ててきた「私」や
そうじゃないフリをして必死に隠してきた「私」…
そんな「私」たちに⭕️をつけて、
「あなたも私の中にいていいよ～」と
私の中にオカエリする…
自分と向き合うって、
その繰り返しだと感じています
いつもの方も、はじめましての方も
ご訪問ありがとうございます
心屋認定講師 とも花認定
カウンセリングマスターで
Big smile mama 認定講師 の
こんのなおみ（なお） です
本来なら、
どんな私であってもいいし
どんな私が私の中にいてもいい
どんな私だって、
私の大切な愛すべき私なのだ
…それなのに、
小さい頃のほんの些細な出来事をキッカケにして、
こんな私はダメなんだ…と❌をつけたり、
こんな私じゃいけないんだ…と捨ててしまったり、
「こんな私」を隠して「いい子」を装うようになる…
優しい私、厳しい私
あったかい私、冷たい私
目立つ私、控えめな私
穏やかな私、短気な私
笑う私、泣く私
楽しむ私、怒る私
できる私、できない私
1人でできる私、甘えん坊な私
周りを思いやる私、自分勝手な私
かわいい私、ブサイクな私
真面目な私、お茶目な私…
どっちの私でも⭕️のはずなのに、
コッチの私は⭕️だけど、
コッチの私は❌と信じ込んでは取捨選択して、
⭕️だけを集めるようになる…
どっちも私の中にいていいはずなのに、
どっちかだけ採用して
もう一方を捨てたり隠したりするから、
片方だけではバランスを崩して
自分の中が不安定になって、
それが、
イライラや苦しさや生きづらさや
「問題」として表面化しているのだ…
でも、
コトの発端は、
小さい頃のほんの些細な出来事…
その出来事をキッカケにして、
コッチは⭕️で、コッチは❌だと信じ込んだこと
それが⭕️や❌だと信じたのも自分なら、
❌を⭕️に変えることだって自分でできるんだよね
だから、
それをひたすら繰り返す…
❌をつけている私を見つけたら⭕️にして、
「あなたも私の中にいていいよ～」と
私の中にオカエリしてあげる。
誰よりも大切な私を
私が愛してあげるために…
時には、
私の中に見つけた❌をつけた「私」を
目の当たりにして、
愕然としたり、
そんな「私」がバレそうで怖くなったりも、する
そんな「私」になんて気づきたくなかったと、
気づいてしまった自分を責めたりしてしまうことだってあるかもしれないね…
だけどやっぱり、
そんな「私」も、私なのだ
それに、
小さい頃からずっと❌にしてきたことを
⭕️にするって
簡単じゃない。
1回⭕️にできた！と思っても
長年のクセはしぶとくて、
気づいたらまた❌にしてた…なぁんてことも
よくあるアルアル
でも、
それに気づいたら、
またその気づいた時に
⭕️にして「オカエリ」してあげればいいんだよ
そこは、責めるところじゃないからね～
❌をつけてた私に⭕️をつければつけるほど、
そんな私を私の中に「オカエリ」すればするほど、
「問題」が「問題」ではなくなって
生きやすくもなるし、
あなたの周りに
優しい世界が広がっていくからね
大丈夫だよ
あなたは、
あなたが思っている以上に
ひどくて、情けなくて、ダメダメだけど、
あなたが思っている以上に
素晴らしくて、誇らしくて、愛されてるからね
私はいつでも応援しています
色んな「私」にオカエリする方法は、
こちらのメール講座でお伝えしています
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最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。
おわり