あなたがして欲しいことがわからないから、ママはどうしてあげたらいいかわからない。

子どもがイライラしたり機嫌が悪い時に、
自分までイライラしてくる…

そんな経験はありませんか

実はそんな時もやっぱり、
向き合うのは「子ども」ではなく「自分」なんですよ

いつもの方も、はじめましての方も

ご訪問ありがとうございます

心屋認定講師とも花認定

カウンセリングマスターで

Big smile mama 認定講師の

こんのなおみ（なお）です

♡なおの自己紹介はコチラ♡

数日前の夜のこと。

お風呂に入る頃から小1の息子の機嫌が悪くて、

お風呂に入っていてもハミガキをしていても
ワーワー声を出したり
「ウルセエ！」とか「くそばば！」とか
言ったりしていたの…

前の私なら、ここでキレてただろうな(￣▽￣)

「きっと眠いんだろうな、しょうがないな…」と思っては
「そうか、そうか」と静観できていた私も、

寝室に行ってもなお機嫌が直らず、
ベッドの上でジタバタ暴れる息子を目の前に、

「眠くて機嫌が悪いのなら寝たらいいのに！」と
だんだんイライラしてきた。

一刻でも早く寝かせようと、
「ハイハイ、眠いよね～、早く寝よう—」って
息子をトントンしようとしたら、

息子は、

そんな私の手を払いのけた…カチン！

カチンときた私はイライラしながら

「もういい！そんななら、もう1人で寝てよ！」と
言い放ってしまったのだけど…

息子はますます暴れたよねやっちまったぜ

「私はなんでこんなにイライラしているんだろう？」と

思ったから、

機嫌悪く暴れる息子をそのままに、

私は私の心に
「私は今、どんな気持ち？何を思ってる？」って
聞いてみた。

私の心から返ってきたのは、

「息子に何をしてあげていいかわからない。
下手に手出しをして叩かれるのが怖い。」

そんな「心の声」…

うん。

私、
息子の機嫌をどうにかしてあげたい、と思っていた。

どうにもできないことはわかっているけど、私のアルアル。

だけど同時にあったのは、

どうにかしてあげたいけど
私が良かれと思って何かをしても
それが息子の求めているものと違っていれば
また振り払われて痛い想いをしそうで怖い…

そんな気持ちと、

どうしていいかわからない…

そんな気持ち。

つまり私は、

息子に

何かしてあげないのに何もできない自分と

どうしていいかわからない自分を

責めていて、

それがイライラになっていた、ってワケ

そんな私自身の気持ちに気づいた私は、

その「心の声」を
そのまま「声に出して」言ってみた…

「○○がして欲しいことがわからないから、
ママはどうしてあげたらいいかわからない。
余計なことをして叩かれるのも怖い。
ママはどうしてあげるといいか教えて欲しい。
○○はどうして欲しいのか教えて欲しい。」って。

今考えてみたら、

「わからない」も「教えて欲しい」

負けたくない私には言いにくい言葉だな…

そんな風に言ってみたら、
私の胸に感じていたイライラが
スッとなくなったの

そしたら、

それまでイライラを丸出しにして暴れていた息子が
ワンワン泣き出して…

しばらくしたら、

息子は泣きながら
「ギューじでほじい～（ギューして欲しい～）」って、

息子の気持ちを教えてくれた

それからは、

私の手を振り払うこともなく、
トントンもギューもさせてくれて、
涙もふかせてくれて、
そのまま息子は無事、寝に入りましたとさ…

自分の中にある本当の気持ちを見つけたり言葉にしたりするのは、

相手をどうにかするためではなく
自分が自分のことをわかってあげるため

だから、

私が私の気持ちを言葉にして
出してあげたところで終わり…なんだけど、

今回は
息子も気持ちを言葉にして教えてくれた

言ってみればそういうことなんだけど、

「わからない」
「怖い」
「教えて欲しい」
そんな風に私が「告白」したから、

「ギューして欲しい」って
息子も「告白」してくれたのかもしれない…

そんな風にも感じては、

「本音」を差し出すとか
「相手は鏡」とかって