「私のためだけになんてもったいない…」と追い炊きにザワザワした、最初のパターン崩し。

先日のmamaマスを終えて
日帰りの新幹線で帰宅したのは23時過ぎ…



自宅であったかいお風呂に浸かりながら
思い出したのは、



「そういや私が最初にしたパターン崩しは
追い炊きしたお風呂にゆっくり浸かったことだったなぁ～」
ってことでした

 

 

 

 

 

 

いつもの方も、はじめましての方も

ご訪問ありがとうございます

 

 

 

心屋認定講師 とも花認定

カウンセリングマスターで

Big smile mama 認定講師 の

こんのなおみ（なお） です

 

 

 

 

 

 

そのパターン崩しをしたのは、
一昨年1月に受講した初級セミナーの後で、



今回のmamaマスと同様に、
東京まで新幹線で日帰りした時のこと。



参照行ってきました、初級セミナー！そして、気づいたこと

帰宅して一安心したところで、
冬だったし、
東京でのセミナーに参加してきたしで、



お風呂にのんびり浸かって
体をあたためたいなぁ～
のんびり癒されたいなぁ～って
思ったの。



だけど夜遅かったから、
お風呂のお湯はもう冷たかった…



当時の私は、



節約することが何よりも大切で
「もったいない」が口グセの人。



そんな状況で、

それまでの私なら、



どうせ私1人だけだし…
追い炊きなんてもったいないし…
シャワーを長めに浴びればいいか…って、



追い炊きをせずに
シャワーで我慢していたと思う



実際に、そうしていたしね…



だけど、



その日はちょうど、

初級セミナーで
「やりたいことをやろう！」ってのを習った後



それを思い出して私は、
「私のために追い炊きして、
ゆっくりお風呂に浸かろう！」って、
思い切って追い炊きしたんです



いやマジで、

些細なことかもしれないし、

それが当たり前の人もいるかもしれないけど、

私には「思い切って」だったんだよね(;・∀・)



「私のためだけになんてもったいない…」

そんなことが頭をよぎっては、
 

 

 

追い炊きのボタンを押すのも

お湯があったまるのを待っている間も、

ザワザワしたんだけど、



いざあたためたお湯に浸かったら
とーーーっても気持ちが良くてあったかくて



体の芯からあったまって、
心身ともに癒されて、
「あぁ～～～気持ちいいなぁ～～～」って

めちゃくちゃ満たされた



どうせなら…っていつもより長めに浸かった記憶だなww

 

 

 

そんな、



「節約、節約」、「もったいない…」って
私　＜　お金
だった私が、



私　＞　お金
にして、
私の「やりたい！」を叶えてあげた
最初のパターン崩し…



今では、

あんなにもドキドキザワザワしていた追い炊きも、
ためらいなくできるようになって、

 

 

 

むしろ

「あったまりたいから追い炊きしよう～」って

私のために追い炊きするのが当たり前になった
 

 

 

もはや

なんであんなにも追い炊きがザワザワしたんだろう…と
思うくらいだけど、



「あの頃はそうだった」んだから、
しょうがないよね



今では懐かしい思い出です…

 

 

 

 

心屋では、

 

 

 

『やりたいことをやって、

やめたいことをやめることが
幸せへの近道』

と言われているのだけど、



その
「やりたいこと」も「やめたいこと」も
大きなことじゃなくていい。



日常の生活の中にある
「やりたいこと」や「やめたいこと」を
叶えてあげることから
幸せへの１歩が始まるんです



あなたの日常生活の中にある
「やりたいこと」、「やめたいこと」は
どんなことですか



その「やりたいこと」、「やめたいこと」を、
今日にでもぜひ、
叶えてあげてくださいね