受け取り上手になろう！

「受け取る」って、
渡されたものを手に取る、とか
人の言動をある意味に解釈する、ってこと。（参照　wiktionary）



それを上手にできるのが受け取り上手
なんだけど、

上手に受け取るって、
気持ちよく受け取るってことじゃないかと

私は思うんです

あなたは、

上手に受け取れていますか

いつもの方も、はじめましての方も

ご訪問ありがとうございます

心屋認定講師 とも花認定

カウンセリングマスターで

Big smile mama 認定講師 の

こんのなおみ（なお） です

気持ちよく受け取るって

例えば、

夫から「まだ片付けが終わんないの？」と

言われたことを
 

「どうせ愛されない」で受け取ったら

「仕事が遅いグズなヤツ」「要領が悪いヤツ」と聞こえて

気持ちよくないけど、



「どうせ愛されてる」で受け取ったら、
「早く一緒にのんびりしようよ」に聞こえて
気持ちよく受け取れたりする

そんな風に、

目の前の人の言動を

「どうせ愛されてる」で受け取って、

気持ちいいように解釈するのも

受け取り上手のうちだと私は思う

まぁ、単なるお花畑とも言う🌸

それに例えば、



感謝の言葉や賞賛の言葉、
愛情やお金…



何でもいいのだけど、



受け取れない時って、
渡されたものを手に取った時に
モヤモヤザワザワの気持ちを感じたりする。

気持ちよくない、んだよね…



そのモヤモヤザワザワの背景には、



もしかしたら、

受け取ったら大事にしなきゃいけない
受け取ったら何かを返さないといけない
私はそれを受け取るに価値がない



そんな気持ちが

あったりするのかもしれないし、



単純に「いらない」のかもしれない…



もし、



本当は嬉しいのに
色々考えてしまうと受け取れない…



と言うのであれば、



モヤモヤザワザワする気持ちごと、
「ありがとう」と受け取ってしまえばいいと思う



だって、



差し出されるものが先、なんじゃなくて、
そもそもあなたにその価値があるから
差し出される、んだから

参照そもそもあなたにそんな価値があるから、あなたの前に差し出される。


 

だけどやっぱり、



本当は嬉しいけど

素直に受け取れない、
「ありがとう」より怖い気持ちの方が強い、



そんなことだってあるよね…



そんな時は、



「そうなんだね」で受け取ってみよう



「そうなんだね、

私のことを素敵だと思ってくれるんだね」

「そうなんだね、

こんな私を大好きって言ってくれるんだね」

「そうなんだね、

そんなにも大きな愛をくれるんだね」



そんな風に、
「そうなんだね、あなたはそう思うんだね」
という感じで、



その目の前に差し出されたものを、



⭕️も❌もつけずに、
そのまま受け取ってみよう



そもそも受け取りたくないものなら、

断ればいいしね。

で、



受け取ったらそれで終わり

受け取ることと、

受け取った後どうするかは

また別の話で、



受け取ったものを



受け入れる

大事に持っておく
何かお返しする

そっとそばに置いておく
やっぱりいらない、とする…

あなたの気持ちいいように扱っていいんだよ

勿論、



「いらない」と思うものは、



あなたが気持ちよくいるために
お断りすればいいしね

そんな風にして、



あなたの心に従って

気持ちよく受け取って、

気持ちよく扱って、

いつでも気持ちよくいられるといいですよね