限られた時間を、あなたは大事に過ごしていますか？

家事に

育児に

自分時間の確保に

仕事をしている人は仕事に…

 

 

 

ママは毎日本当に、やることがたくさん

 

 

 

もしかしたら忙しすぎて、

やりたいことが山積みで、

 

 

 

1日24時間じゃ足りないかもしれないよね…

もっと時間が欲しいくらいかもしれないよね…

 

 

 

だけど、

1日は24時間。

 

 

 

みんな平等で、

みんな同じ

 

 

24時間と言う限られた時間を、

あなたは大事に過ごしていますか

 

 

 

 

 

 

いつもの方も、はじめましての方も

ご訪問ありがとうございます

 

 

 

心屋認定講師 とも花認定

カウンセリングマスターで

Big smile mama 認定講師 の

こんのなおみ（なお） です

 

 

 

 

 

 

うん。

 

 

 

1日の24時間と言う時間は、

 

 

 

どうやっても変えられなくて、

増やすことも減らすことも、

貯めておくこともできない。

 

 

 

だからこそ私は、

 

 

 

その決められた24時間を

どんな風に、どんな気持ちで過ごすかが大事だと

思っているの

 

 

 

 

 

 

とは言え、

 

 

 

そんな私自身も、

ずっと時間に追われてきた人…

 

 

 

1年前まで、

派遣だけどフルタイムで仕事をしていて、

カウンセラー業も並行していて、
家事も育児もあって、
 

 

あ。その頃は、それほど育児はやってなかったかも(・∀・)



やりたいことがあるけど
時間がないから
そんなのムリー
自分の時間なんてないよー

やりたいことがやれないよー
 
 
 
と思っていた人
 

 

 

参照時間がない、お金がない…それ本当？

 

 

 

でもそれって、

 

 

 

「時間」を使って、

 

 

 

やりたいことをやってはいけない人

やりたいことができない人

やりたいことをやらずに我慢しなければいけない人

 

 

 

そんな自分を責めてた。

 

 

 

つまり、

 

 

 

「時間がない」ことを理由にしているだけで、

自分責めの材料にしているだけ、だったんだよね…

 

 

 

「時間」だって「ダミー」なのだ。

 

 

 

 

 

 

じゃあ、

 

 

 

その決められた24時間を

どんな風に、どんな気持ちで過ごすと大事に過ごせるのか

 

 

 

それは…

 

 

 

たくさんある日々の業務の中で、

優先順位をつけて、

 

 

 

あなたの

大事にしたいことから順番に大事にしてあげる

 

 

 

あなたが一番やりたいことから順番に

やってあげる、ということ

 

 

 

損得なしで、

あなたがやりたいことから順番にやってあげるんだよ

 

 

 

で、

ムリなところは「やって欲しい」って言えばいい

 

 

 

全部、1人で解決しようとしなくていいんだからね

 

 

 

 

 

 

もし今あなたが、

時間に追われて苦しい状況にあるのだとしたら、

 

 

 

「どんな人」のあなただから時間に追われているのだろう…

 

 

 

時間に追われるほど忙しい状況にあるメリットは何だろう…

 

 

 

「時間」を使って、

「どんな人」の自分を責めているのだろう…

 

 

 

その辺を、

自分の中で探してみるといいかもしれないよ

 

 

 

参照家事も仕事も子育てもと詰め込んでは、いっぱいになっているあなたへ。

参照仕事を休むことは、自分への投資。