心の奥の奥で握りしめていたものに気づく、心屋入門講座受講

これまで、

私が握りしめていたセルフイメージを

たくさんひっくり返してきたけど、

それらのセルフイメージのもっと奥にあるものに

気づいてしまった昨日…

真逆にひっくり返して「声に出して」言ってみたら、

泣けて泣けて仕方なかったけど、

体がホワッとあったかくなる感じがして、

私の心の奥深くから満たされていく感じがしたよ

いつもの方も、はじめましての方も

ご訪問ありがとうございます

心屋認定講師 とも花認定

カウンセリングマスターで

Big smile mama 認定講師 の

こんのなおみ（なお） です

昨日、

心屋認定講師の和ちゃんこと、深海和代さんの

「心屋入門講座」をZOOMで受講させていただきました。

心屋入門講座が開始してずっと気になっていたのと、

ZOOMで気軽に自宅で受講できるのが魅力的だったし、

和ちゃんには、

昨年に自己受容セミナーでお世話になっていて、

それがとても良かったので、

もう一度何かの形で講座を受講したいと

思っていたのが受講したキッカケだった。

参照自分の感情を、良いも悪いも優劣もつけずに受け入れると言うこと。

左が和ちゃん。とも花ちゃんの出版パーティーで。

心屋入門講座は、

ひたすら自分と向き合ってはノートに書き出していくワーク式。

心屋の「核」を伝えているというだけあって、

和ちゃんの誘導に沿って、

書き出していくと、

その書き出したものがそれぞれ私の中で繋がっていって、

今までひっくり返してきたセルフイメージのその奥まで気づいちゃう…

久しぶりに、

1人では向き合いきれない私の心の奥の奥まで向き合えるような、

そんな感覚がありました。

講座前に和ちゃんが自己紹介で

私と同じ三人兄弟の一番上のお姉ちゃんだと言うことを

話してくれていたのだけど、

そんな和ちゃんがワーク中に話してくれた自身の前提もヒントになって、

ひょっこりと顔を出した心の奥の奥で握りしめていたもの…

それを声に出して言ってみたらグッとこみあげてくるものがあって、

同時に思い出したのは、

小さい頃のかすかな記憶…

私は、

1歳3か月で弟ができた。

私の家は農家を営んでいて、

長男である弟は、

「跡継ぎ」だからと大事にされているような気がしていた。

そんな弟を目の前にして、

後を継げない女の私は、

なんの役にも立てない、お金だけかかる

生まれてくる必要がなかった人

生まれてくるだけムダだった人

うぅ…書いてても泣ける

まだここにあったなんて…もうヤダァ(´；ω；`)

そんなものを見つけては、

悔しい、悲しい、寂しい…そんな気持ちでいっぱいになって、

涙が込み上げてきて、

PCとテキストを目の前にして1人で泣きながら、

また和ちゃんの誘導に沿って

真逆にひっくり返していくと

どんどん涙があふれてきて、号泣…

ひっくり返したものを「声に出して」言ってみたら、

体がホワッとあったかくなるように感じてまた泣けて…

心の奥の奥から満たされていくような、

そんな感覚を味わうことができた心屋入門講座でした。

和ちゃんの落ち着いていてゆっくりとした声が、

とっても心地よくて、

そしてまた、

ZOOMでの講座が故に家に1人でいるわけだから、

遠慮せずわんわん泣けて、

個人的には、

ZOOMでの講座の開催の仕方も勉強になって、

本当に実り多い心屋入門講座でした

和ちゃんの元でこの講座を受けられて良かった

ZOOMで入門講座を開催してくれて、

本当にありがとうございました