【ご感想】感情に蓋をしていた自分と笑顔でごまかしてきた自分に気がつきました。

カウンセリングありがとうございました

なおさんの柔らかな雰囲気と、はじめに、みんなマママスメンバーと聞いていたのもあり。大船にのった気分となれて、素直に私の悩みが言えたように、今となっては思います。

なおさんに、言われたように
感情に蓋をしていた自分と笑顔でごまかしてきた自分に気がつきました。

「笑顔をやめてみる」Σ(ﾟДﾟ〃)ハッとしました。

仕事上でも人生でも笑顔になる練習ばかりしてきた私にとって笑顔でいることは、もはや無意識で。。
かかえてきた闇や苦しいことは、言葉にもできなかった頃、笑ってだと伝えれた…そんな過去も思いかえされました。

でも、今の私に必要なのは笑顔ではないんですね。本当の感情を感じ、その感情の表情をすること。。？？

でも、育児においては真逆で怒ってばかり、も～鬼みたいな顔になってます。。

感情の麻痺にも納得しました。
今では怒ってる(怒りがとめられないことも)私ですが、怒ること哀しむことを、ダメとしてきてます。
常に、楽しいこと嬉しい喜びを見るように、もしかしたらそうすることで生きてこれたのかもしれませんが。

2年ほど前から、いきなり怒りが出てきました。

そこから、しばらく吐きつづける日々がつづいたり、、怒りもとまりません。半年くらい吐いたら、ようやくとまり、今はイライラですが。

先日のなおさんのカウンセリングでは、心を少し緩めることができたのかもしれません。
蓋をあける時がきたな～って思います。

＞「笑顔をやめてみる」Σ(ﾟДﾟ〃)ハッとしました。

仕事上でも人生でも笑顔になる練習ばかりしてきた私にとって笑顔でいることは、もはや無意識で。。

＞かかえてきた闇や苦しいことは、言葉にもできなかった頃、笑ってだと伝えれた…そんな過去も思いかえされました。

うんうん。

もしかしたら、

今まで、

無意識で気づかなくなるほど

「笑顔」で頑張ってきたのかもしれないね…

笑ってごまかさないといけないほど辛くて苦しくて、

一生懸命笑うしかなかったのかもしれないよね…

今まで

本当によく頑張ってきたね～ヾ(・ω・｀)ﾖｼﾖｼ

…

そんな風に、

今まで一生懸命笑ってきたあなたにとっては、

＞でも、育児においては真逆で怒ってばかり、も～鬼みたいな顔になってます。。

＞今では怒ってる(怒りがとめられないことも)私ですが、怒ること哀しむことを、ダメとしてきてます。

＞常に、楽しいこと嬉しい喜びを見るように、もしかしたらそうすることで生きてこれたのかもしれませんが。

子どもと一緒にいる時が

笑ってごまかさずに過ごせる時で、

「怒り」と言う感情を出せる時なのかもしれないよね…

子どものおかげで、

「怒り」と言う感情を感じることに

許可できるようになったのかもしれないね

＞心を少し緩めることができたのかもしれません。
蓋をあける時がきたな～って思います。

6月中の開講に向け準備中

愛され妻で、幸せあふれるママになる♡

【無料メール講座】

イライラ苦しい自分責めから抜け出す「心のしくみ」と、

「愛され妻で幸せママだと自信をもって言えるようになった秘訣」をお伝えします。

メール講座と連動したワークシートプレゼント！

心屋式のカウンセリングを2時間に凝縮！

6月12日(水) 仙台開催
6月22日(土) 東京開催

お申し込みはコチラから

次回は7月の開催を予定しています。

お申し込みはコチラから

あなたがあなたの心と向き合うヒント
【なおと心のお勉強】配信！
イベントの先行受付も行っています。