笑ってごまかしていませんか？

本当は苦しいはずなのに、

本当は辛いはずなのに、

本当は寂しいはずなのに、

苦しい気持ちを隠して、

辛い気持ちを隠して、

寂しい気持ちを隠して、

平気なフリをして、

笑ってごまかしてはいませんか

いつもの方も、

はじめましての方も、

ご訪問ありがとうございます

心屋認定講師 とも花認定

カウンセリングマスターで

Big smile mama 認定講師 の

こんのなおみ（なお） です

笑ってごまかすと言うことは、

相手に自分の

苦しさや辛さや寂しさを悟られないようにしている…と言うのもあるけれど、

自分自身が

苦しさや辛さや寂しさを感じないようにしている…と言うことでもある。

言い換えてみれば、

笑ってごまかさなければいけないほど感じたくない「感情」が

あなたの中にあると言うこと。

あなたは、

どんな「感情」を感じたくなくて

笑ってごまかしてしまうのだろうね…

喜怒哀楽の「感情」は、

どれも同じあなたの「感情」。

だから、

どれか1つの「感情」だけを感じなくすることもできなければ、

どれか1つの「感情」だけを感じなくしようとすると、

全ての「感情」がマヒして感じにくくなってしまうモノ…

あなたが「感情」をマヒさせてまで

気づきたくないのは、

どんな「感情」なんだろう…

でも、

もしかしたらあなたは、

「笑顔」と言う仮面をつけなければ

生きていられないほど苦しくて、

「笑顔」と言うバリアを張ることが

生きていくための唯一の術…だったのかもしれないよね。

「笑顔」と言う仮面をベッタリと張り付けて、

「笑顔」と言うバリアを張って、

その奥にしまい込んだ

気づきたくない「感情」に

気づかれないように

気づかないようにして

一生懸命隠しては、

その気持ちを、

ずっと1人で抱えて

我慢して

頑張って

耐え忍んで

過ごしてきたのかもしれないね…

今までよく頑張ったね～ヾ(・ω・｀)ﾖｼﾖｼ

笑ってごまかさなければいけないほど感じたくない「感情」だから、

1人でその蓋を開けるのはきっと怖いよね…

「笑顔」でいなければ生きられなかったから、

その「笑顔」のバリアを外すのも怖いよね…

それか

もしかしたら、

ずっと笑ってごまかしてきたから、

「笑う」以外の表現がわからないのかもしれないね…

でもね、

あなたが、

その心の奥にしまい込んできた「感情」を解放して、

感じることを許してあげられたらきっと、

「喜」も

「怒」も

「哀」も

「楽」も
 

色んな「感情」を心から味わえる、

彩り豊かな人生が待ってるよ

何を選んでも幸せにしかならないから、

きっとあなたも大丈夫

あなたが、

笑ってごまかさずに

あなたの感情をそのまま表現してあげられて、

その「笑顔」の仮面を外して、

「笑顔」のバリアを外した自由な世界で、

心軽やかに、

彩り豊かな人生が送れることを心から願っています

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