家族も自分もいちばんでいい。

子どものために…

家族のために…

そんな風に

ずっと家族を優先にしてきた人にとっては、

まずは自分を満たすことが大事

なんて言われても、

自分を満たそうと

自分をいちばんに優先したら、

家族を後回しにしてしまう気がして

家族に悪いような気がしてしまうかもしれないよね…

いつもの方も、

はじめましての方も、

ご訪問ありがとうございます

心屋認定講師 とも花認定

カウンセリングマスターで

Big smile mama 認定講師 の

こんのなおみ（なお） です

先日訪れた雑貨屋さんの店頭で

目に留まったポスターに書いてあったのは、

家族がいちばん。

自分もいちばん。

参照MAMAIKUKOのコンセプト

このポスターを見て私が思ったのは、

家族も自分も、

どっちもいちばんでいいんだよね、ってこと

私がそうだったんだけど、

結婚したら

夫のために…って夫中心で考えて、

子どもが生まれたら

子どものために…って子ども中心で考えて、

いつのまにか、

自分のことは

どうでもいいや、

適当でいいや、

っていつでも後回しになってた…

自分の中で

勝手に夫や子どもを優先順位の上位にしては、

いつでもそうでなければいけないような気がして、

私を優先順位の上位に持ってきてはいけないような気がして、

自分優先でいいんだよ、なんて

頭ではわかっていても、

そうすることに罪悪感があったっけな…

でもさ、

優先順位なんて、

いつでも入れ替わっていい

家族をいちばんにすることもあれば、

自分をいちばんにすることがあってもいいんだよね

だって、

夫のためにああしてあげたい！

子どものためにこうしてあげたい！って

夫や子どもや家族を想う気持ちもあれば、

そんな風に思えない！

自分をいちばんに優先したい！って、

自分を大切に想う気持ちもある。

どっちの気持ちもあるもんね

それに、

家族か自分か、

どっちかだけを幸せにするんじゃなくて、

みんなで幸せになってもいいもんねどんよく～！（IKKO風に）

だって、

あなたが

夫や子どもの笑顔を見ると幸せになるのと同じで、

あなたを見ている家族だって、

しかめっ面でイライラしながら家族のためにと

頑張るあなたよりも、

うきうきルンルンしながら自分のためにと

楽しむあなたの方が、

見ていて嬉しくなるもんね

グラスをタワーのように積み重ねて

一番上のグラスにシャンパンを注ぐと、

それがあふれて

二段目のグラスに注ぎこまれて、

それがあふれだすと

次に三段目のグラスが注ぎ込まれていく…

そんな

シャンパンタワーの法則のように、

その一番上のグラスが自分

一番上の自分のグラスが満たされている時は、

家族をいちばんにして、

二段目、三段目を満たそうとしてあげていい

でも、

自分のグラスが空っぽな時は、

二段目や三段目に注ぐことはできないから、

自分をいちばんにして、

自分のグラスを満たしてあげればいい

家族も自分もいちばんでいい

そうだとしたら、

「今」のあなたはどれをいちばんにする

いつでもあなたの心の声を聴いてあげてくださいね

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