その場所で居心地よくいられるかどうかは、自分がどれだけ心地よく過ごすかどうか。

令和ですね

この時期は夫の仕事が忙しいので、

毎年ワンオペのGW…

私はワンオペは2日でも厳しいので、
10日なんて到底ムリーという訳で、
3日前から子ども達と実家に転がり込んでおります

昨夜はそんな実家に夫が泊まりに来て、

平成から令和のこの節目を、

実家で家族そろって過ごしていました。

家のことを放って

実家に甘えて、

好き放題しているのに、

何も言わずあたたかく受け入れてくれる

夫にも実家の家族にも

感謝しかない

令和の始まりでした

いつもの方も、

はじめましての方も、

ご訪問ありがとうございます

心屋認定講師 とも花認定

カウンセリングマスターで

Big smile mama 認定講師 の

こんのなおみ（なお） です

今ではそんな風に

好き放題して居心地がよくなっている実家だけど、

数年前までは

物々しい空気を感じては

居心地なんて全然よくなくて、

連休に何泊もするなんて考えられなかったし、

帰りたいとも思わなかった…

子どもを見せに帰らなきゃとは思っていたから、日帰りしてたよ。

晴天の先日は子ども達と公園へ…

そんな数年前の私はというと、

お父さんに怒られるんじゃないかとビクビクして、

ばあちゃんの口うるささに

「なんでやらなきゃいけないのよ」とうんざりして、

お母さんにばかり甘えてはいけないと

子供のことも自分のことも自分でやろうとしてた。

そんな風に、

気をつかって

相手の顔色をうかがって

言うことを聞こうとして

期待に応えようとして

遠慮して

我慢して

一言でいえば、

「頑張っていた」んだから、

そりゃあ居心地なんて

良くはなかったよね…

実家なのに居心地がよくないなんて、

なんてヒドイ実家だと実家のせいにしてたけど、

実家なのに「頑張って」いた私のせいで

居心地がよくなかったんだと思う今。

うん。

結局、

実家でも

義実家でも

職場でも

ママ友の中でも

自宅でも

どんな場所でも、

その場所で居心地よくいられるかどうかは、

自分がどれだけ心地よく過ごすかどうか

なんだよね

まだ半分にもなっていない今年のGW。

ホントに長いよね。

あと半分、何して過ごそ…

GWなのにワンオペで居心地がよくない…



GWだから
毎日子供と夫と一緒で居心地がよくない…
実家や義実家への帰省で居心地がよくない…

そんな風に、

「居心地がよくないなぁ～」と感じたら、

それは、

あなたが「頑張っている」サイン

そんなサインを感じたら、

私は今、

気をつかっていないかな？

相手の顔色をうかがっていないかな？

言うことを聞かなきゃと思っていないかな？

期待に応えようとしていないかな？

遠慮していないかな？

我慢していないかな？

「頑張って」いないかな？

もし「頑張っている」としたら、

何が起こると想像して怖いから「頑張っている」のかな？

って、

あなたの心に聴いてみよう

大丈夫だよ

その想像する怖いことは、

あなたの頭の中だけで起こっていることだから

そして、

あなたが居心地よく過ごすためには「どうしたいか」

を考えてその通りに過ごしてみよう

もしかしたらそれは、

誰かの手を借りなければできないことかもしれないけど、

その時は

思い切って甘えて頼って借りればいいからね

大丈夫だよ

今までやったことないから怖いだけ。

あの時たまたま怖いことが起きたから、

その記憶を思い出しているだけ。

世界はずっとずっと居心地がいいんだからね

新しい令和の時代…

居心地よく過ごしたいなぁ～と思うなら、

自分がどれだけ居心地よく過ごすかどうかに焦点を当てて、

居心地よく過ごせる場所をどんどん広げていこうね

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あなたらしく心地よく過ごそう～

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